lęk

Nie taka zmiana straszna Opowiem Ci, dlaczego zmiana nie jest taka straszna, jakby się mogło wydawać i jak dobrze radzić sobie ze zmianami. Dla ułatwienia zawężę to do dwóch, dość skrajnych, ale i częstych przypadków.  osoby, które wyolbrzymiają zmianę zmiana niesie za sobą niepewność strach przed zmianą paraliżuje  drastycznie podnosi poziom kortyzolu zaburza sen odbiera […]