rozwój osobisty

Wzrost osobisty w genach?

Matka chrzestna mojego podcastu! Oto jest! Wielokrotnie mówiłem o swojej siostrze, aż patroni uznali, że czas nagrać odcinek. Szczególny, ważny, ale też intersujący i inspirujący. Marta mieszka w USA już ponad 20 lat i myślę, że może niejedną osobę zawstydzić swoją edukacją. Nie chodzi jednak o zawstydzanie, a raczej o inspirowanie, którego w tej rozmowie […]

Wzrost osobisty w genach? Dowiedz się więcej »

Filary efektywności osobistej

Chcesz działać efektywnie? Znasz pewnie co najmniej kilka aplikacji, które mogą Ci pomóc w byciu bardziej skoncentrowanym na tym co masz zrobić. Wiesz też, że warto przed przystąpieniem do działania, odpowiednio zorganizować sobie przestrzeń do pracy. Dobrze jest wycieszyć swój telefon, a może nawet zamknąć go w szufladzie. Znasz pewnie jeszcze inne sposoby na osiągnięcie

Filary efektywności osobistej Dowiedz się więcej »

Nie płać za rozwój osobisty!

Inwestuj w siebie! To inwestycja z największą stopą zwrotu, pod warunkiem, że inwestujesz rozsądnie w istotne obszary swojego rozwoju. W każdym z tych obszarów istnieje ryzyko napotkania oszustów i/lub samozwańczych ekspertów. Ludzi, którzy pięknie opowiadają i pewnie nawet inspirują do działania, ale na tym koniec. Człowiek zostaje z naładowaną głową, wielką chęcią do działania, jednak

Nie płać za rozwój osobisty! Dowiedz się więcej »

Sposoby na zmęczenie

Zaakceptuj zmęczenie   Jeszcze dwa lata temu zupełnie inaczej podchodziłbym do tematu, koncentrując się na dostarczaniu większej ilości energii i kontynuowaniu działania. Dzisiaj mówię „zaakceptuj zmęczenie”. Nie ma ludzi, którzy się nie męczą, są stale nakręceni, uśmiechnięci i energetyczni. Jeśli tak jest, to powinni się czym prędzej poddać badaniom. Większość z nas odczuwa zmęczenie i

Sposoby na zmęczenie Dowiedz się więcej »

Kompetencje przyszłości

Nie mam szklanej kuli i nie wróże z fusów Obserwuję osoby, które dobrze łączą kropki i dzięki doświadczeniom i wypracowanym umiejętnościom są w stanie lepiej przygotować się do nadchodzących zmian. Jako dzieciak lubiłem oglądać kreskówki, które pokazywały przyszłość, jak na przykład rodzinka Jetsonów. Pierwsza seria bajki powstała w latach 60 tych minionego wieku, a akcja

Kompetencje przyszłości Dowiedz się więcej »

Natalia De Barbaro Czuła Przewodniczka

Czuła Przewodniczka

Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy” Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej

Czuła Przewodniczka Dowiedz się więcej »

Super szybkie czytanie

Co to znaczy szybko czytać Może inaczej… Wiesz, jak szybko czytasz? Ja już wiem i nie mam się czym chwalić! Moja prędkość czytania utknęła na etapie podstawówki. Niestety system edukacji nie uczył i nadal nie uczy rzeczy naprawdę użytecznych, potrzebnych w życiu. Jeśli zatem sam nie zadbasz o swoją edukację w tych tematach, to później

Super szybkie czytanie Dowiedz się więcej »

Ważna cecha lidera

Jaka jest główna cecha lidera? Nie będę pisał, kim jest lider, ale chętnie zademonstruję na grafice, która moim zdaniem genialnie to przedstawia: Oczywiście zabawnych obrazków przedstawiających lidera, szefa, czy „mojego szefa” jest całe mnóstwo i można się z nich pośmiać, ale jakby na to nie patrzeć, bardzo często przedstawiają smutną rzeczywistość. Można być menedżerem na

Ważna cecha lidera Dowiedz się więcej »

Jak zrobić dobry podcast

To nie będzie o tym… Nie o tym, jak zrobić dobry podcast, ale o potrzebie rozwoju. O samorealizacji i poszukiwaniu czegoś, co przynosi dużo satysfakcji. Zresztą… Jeśli masz możliwość, to zobacz zamieszczony poniżej podcast w formie wideo. Tam z pewnością dojrzysz wypieki na mojej twarzy, bo tak mam zawsze kiedy bardzo pasjonuje mnie to, o

Jak zrobić dobry podcast Dowiedz się więcej »

Czy muzyka wspiera rozwój?

Muzyka łagodzi obyczaje – mawiają… Wyobraź sobie dzień, kiedy budzisz się rano i nie słyszysz muzyki! Nic i nikt nie gra. Wszystkie instrumenty przestały wydawać dźwięki. Wybierasz ulubioną plauylistę – cisza. Muzyka z płyty? Cisza! Nie ma nut, dźwięków. Nie ma muzyki! Czy jesteś w stanie to sobie wyobrazić?! Nawet tybetańskie misy są głuche… Absolutny

Czy muzyka wspiera rozwój? Dowiedz się więcej »

5 sposobów na lenia

Jak często miewasz lenia? Dobrze pamiętam czasy, kiedy po powrocie z pracy siadałem w fotelu bez chęci i energii na cokolwiek.  Czułem się wykończony fizycznie i psychicznie. Teraz już tylko zdarzają się takie momenty, kiedy po niedzielnym spacerze, zwykle dłuższym niż dwie godziny, czyli jakieś 10-12 km, ciężko zrobić jakąkolwiek z zaplanowanych rzeczy. Warto wiedzieć,

5 sposobów na lenia Dowiedz się więcej »

Syndrom oszusta

Wszyscy ludzie kłamią Tak już jest i w bardzo ciekawy sposób opowiada o tym książka o takim właśnie tytule. Jeśli jeszcze nie czytałeś, to serdecznie polecam Ci tę lekturę. Dziś jednak chcę powiedzieć o szczególnym przypadku oszustwa, a raczej odczuciu, czy przeświadczeniu, że jest się oszustem. Syndrom oszusta To taki stan, kiedy masz wrażenie, że

Syndrom oszusta Dowiedz się więcej »

Nauka języka w 10 krokach

Masz tak samo jak ja…? Rozmowa z Anetą, to już trzeci odcinek w temacie nauki języka obcego.Wybacz, jeśli Cię tym przynudzam, ale wiem, że możesz mieć trudność w opanowaniu języka obcego, podobnie jak ja. Powodów może być kilka i ciekaw jestem, co z tej rozmowy zachowasz dla siebie. Ja pobrałem checklistę, którą przygotowała Aneta, zamierzam

Nauka języka w 10 krokach Dowiedz się więcej »

5 patologii biznesu

Co to jest LEAN? Zapewne kojarzysz LEAN management, ciągłe doskonalenie i minimalizację marnotrawstwa. I to by się zgadzało. Mnie jednak wciągnęła rozmowa z Radkiem, który jest entuzjastą LEAN, bo LEAN, to ludzie! Bardzo podoba mi się jego podejście i wierzę, że takich ludzi jest coraz więcej. Liczę na to, że coraz częściej będziemy mieli do

5 patologii biznesu Dowiedz się więcej »

Nowa psychologia zarządzania

Czym jest psychologia zarządzania Znasz to hasło, ale czy wiesz, co znaczy? Psychologia w zarządzaniu pozwala zrozumieć zachowania jednostki, zespołów i liderów. Jej zrozumienie i zastosowanie, pozwala skuteczniej realizować cele indywidualne, zespołowe i cele organizacji. Wspiera także rozwój osobisty i zawodowy, przez co zapewnia wzrost organizacji na wielu płaszczyznach, również tej biznesowej. Często poruszam w

Nowa psychologia zarządzania Dowiedz się więcej »

Przebudzenie

Przebudzenie

„Przebudzenie” jest zbiorem rekolekcji wygłoszonych przez Anthony’ego de Mello, indyjskiego jezuitę, mistyka i psychoterapeutę, które zredagował po jego śmierci współpracownik i spadkobierca, J. Francis Stroud. „Niczego się nie wyrzekać, do niczego się nie przywiązywać”. Anthony de Mello Źródło: empik.com

Przebudzenie Dowiedz się więcej »

10 zasad na zdrowie

Wszyscy wiemy, jak dbać o zdrowie   Gorzej z realnym wdrożeniem prostych nawyków. Tutaj stoi na drodze wiele przeszkód, głównie wymówek. To często także wynik zwykłego lenistwa, dlatego ciągłe mówienie o nawykach, zdrowiu, aktywności i wielu innych korzystnych tematów, powinno być standardem. Jest takie powiedzenie, że kłamstwo powtórzone 1000 razy staje sie prawdą. To według

10 zasad na zdrowie Dowiedz się więcej »

Motywowanie przez docenianie

Uczę się doceniać Od samego początku swojej zawodowej drogi pracuję z ludźmi, a wkrótce później również zacząłem nimi zarządzać.W międzyczasie przeszedłem wiele szkoleń dotyczących między innymi motywowania, prowadzenia rozmów korygujących, delegowania itp. Wiele z tamtych informacji dziś już nie ma zastosowania, więc najlepiej samodzielnie poszukiwać wiedzy na ten temat. Zapewne pamiętasz zasadę kanapki, którą przez

Motywowanie przez docenianie Dowiedz się więcej »

e-learning po mistrzowsku

Nigdy wcześniej e-learning nie był tak istotny, jak dzisiaj E-learning stał bardziej istotny nie tylko dlatego, że edukacja szkolna weszła na poziom online, ale także z uwagi na fakt znacznego ograniczenia tradycyjnych szkoleń. Szkoły cierpią najbardziej, a raczej cierpią uczniowie, bo nasz system edukacji szwankował w modelu klasycznym, a do rozwiązań edukacji zdalnej nie był

e-learning po mistrzowsku Dowiedz się więcej »

Do czego zdolna jest młodzież

Co robiłeś, kiedy miałeś 13 lat? Może pamiętasz dokładnie, a może tylko przez mgłę. Ja zapewne po szkole grałem w piłkę na polanie za blokiem, albo spotykałem się ze znajomymi, gdzieś na świeżym powietrzu. Raczej nie czytałem książek, nie koncentrowałem się na planowaniu, czy wystąpieniach publicznych. Nie owijając w bawełnę, nawet o tym nie myślałem.

Do czego zdolna jest młodzież Dowiedz się więcej »

Jak dobierać ciekawych gości

Mała Wielka Firma jest mała, czy wielka? Dobrze prowadzona mała firma z czasem staje się wielka. Wielka to też pojęcie względne, ale nie o wielkości będzie ta rozmowa, a o rozwoju. Podcasty, to doskonałe miejsce zdobywania wiedzy, doskonalenia umiejętności, czy poszukiwania rozrywki. Patrząc na kategorie i tematy podcastów globalnie, to nie ma chyba takiej rzeczy,

Jak dobierać ciekawych gości Dowiedz się więcej »

Jak nauczyć się języka

Jakie znasz języki obce? Pierwszy odcinek w temacie nauki języka obcego cieszył się dużym zainteresowaniem. Wtedy Przemek Jankowski mówił o skutecznej nauce języka angielskiego, a dziś Paula opowiada o języku włoskim. Czy namawiam Cię na nauki języka włoskiego? Namawiam serdecznie, ale głównym celem tej rozmowy jest pokazanie i uświadomienie, również sobie, pewnych prawidłowości związanych z

Jak nauczyć się języka Dowiedz się więcej »

Antykruchość, a co to takiego?

Nie będę udawał, że wiedziałem, czym jest antykruchość. A skoro nie słyszałem, to tym chętniej poszperałem i poczytałem co to jest. Znacznie lepiej, kiedy opowie o tym mój gość. To także jedna z najbardziej luźnych rozmów, jakie mi się przytrafiły w podcaście. Duży luz i swoboda w rozmowie z Igorem. Igor Mróz – założyciel Zero

Antykruchość, a co to takiego? Dowiedz się więcej »

5 korzyści planowania

Całkiem niedawno popełniłem takiej oto treści wpis w mediach społecznościowych: „Jako młody menedżer koncentrowałem się wyłącznie na działaniu. Kiedy brałem udział w szkoleniach z planowania, czy wyznaczania celów, to nie czułem, że to jest ważne. Bagatelizowałem cały proces, a szkolący trenerzy nie potrafili mnie przekonać, że jest to ważne. Nie umiałem zrozumieć, że czas poświęcony

5 korzyści planowania Dowiedz się więcej »

Jakich liderów nie potrzebujemy

O liderach mówi się dużo, pisze się jeszcze więcej, ale chyba nie dość… Taką miałem myśl, ale jakże się myliłem. Choćby napisano niezliczone ilości kolejnych, nowych artykułów i książek, to nic się nie zmieni, do czasu, aż menedżer zrozumie, że potrzebuje zmiany. Wystarczy jeden impuls, jedna mała refleksja, żeby zauważyć, że w jakimś obszarze warto

Jakich liderów nie potrzebujemy Dowiedz się więcej »

Rozwijanie przez pisanie

Dostaję czasem pytanie: W jaki sposób dobieram gości podcastu? Gdzie ich szukam? Odpowiedź jest stosunkowo prosta i jej część jest także przemycona w treści tego odcinka. Jeśli faktycznie może Cię to interesować, to powiem Ci, że gości szukam wszędzie, gdzie mogę spotkać ciekawych, energetycznych ludzi. Otwartych na innych ludzi i na dzielenie się z nimi.

Rozwijanie przez pisanie Dowiedz się więcej »

Jak prosić o wsparcie

Znowu zaczynam od jak Myślę, że mamy głęboko zakorzeniony lęk w postulowaniu, proszeniu o wsparcie. Nie mówię o sytuacjach z życia wziętych w stylu „no może byś mi w końcu pomógł” 😉 Samodzielność jest zaletą, cechą pożądaną, którą od maleńkiego rozwijają w nas rodzice, a następnie nauczyciele i ogłoszenia o pracę. Dlatego proszenie o pomoc,

Jak prosić o wsparcie Dowiedz się więcej »

Jak wdrożyć pomysł

Warto mieć marzenia, warto stawiać sobie cele i wdrażać pomysły. Nie znam ludzi, którzy nie mają marzeń i nie mają pomysłów. Znam za to ludzi, którzy tylko je mają, ale nic poza tym. Pulpit w komputerze z wakacjami marzeń i to wszystko, co mogłoby zbliżyć do marzeń. Tymczasem można i to z powodzeniem realizować marzenia

Jak wdrożyć pomysł Dowiedz się więcej »

Efekt piaskownicy w zarządzaniu

Co ma piaskownica wspólnego z zarządzaniem? Okazuje się, że może mieć bardzo wiele. Magda Kieferling napisała bardzo ciekawą książkę, która powstała wskutek obserwacji dzieci bawiących się w piaskownicy. To, w jaki sposób dzieci nawiązują nowe znajomości, kiedy i z kim bawić się najlepiej, czerpiąc z tego największą radość, pokazuje, że możemy wiele się nauczyć od

Efekt piaskownicy w zarządzaniu Dowiedz się więcej »

Zaprojektuj swoje życie

Świadome życie   Możesz żyć z dnia na dzień, godząc się na to, co przyniesie Ci życie. Możesz też, parafrazując nazwę podcastu mojego gościa, zaprojektować swoje życie. Wybór nie jest trudny, ale realizacja założeń świadomego życia może przysporzyć trudności. Zakładam, że znasz podcast Macieja, a zatem powinieneś też znać jego samego. Taka jest kolej rzeczy.

Zaprojektuj swoje życie Dowiedz się więcej »

Myślenie krytyczne w sieci

Albo to masz, albo możesz nad tym pracować   Umiejętność myślenia krytycznego, to kompetencja, nad którą warto pracować. To nie tylko tarcza chroniąca nas przed ryzykiem utraty wizerunku, dobrego imienia, czy zwykłego wystawienia się na pośmiewisko. To także cecha pożądana w świecie, w którym tempo rozwoju technologicznego i przeładowania informacjami, utrudnia dotarcie do prawdy. O

Myślenie krytyczne w sieci Dowiedz się więcej »