Jak to tak naprawdę jest z multitaskingiem? Czy można mieć ciastko, zjeść ciastko i w tzw. międzyczasie wstawić jeszcze do piekarnika kolejną porcję czekoladowych babeczek?
Jeśli wciąż szukasz magicznego sposobu na wykonanie absolutnie każdego zadania z olbrzymiej listy TO-DO, to świetnie, że tu trafiłaś/łeś. Bo czy nie miewasz coraz częściej wrażenia, że Twój główny cel znika Ci z pola widzenia?
Dzieje się tak najczęściej wtedy, gdy próbujesz udźwignąć zbyt wiele projektów naraz. Niestety, w żaden z nich nie jesteś w stanie zaangażować się dostatecznie mocno – wyniki są słabe, efekty mizerne. Opadasz z sił i prędzej lub później, tracisz również zapał do dalszej pracy.
To oczywiście jeden z najczarniejszych scenariuszy – i właśnie jemu chcemy zapobiec.
Z efektywnością jest tak, że często nie zauważamy, jak niewielkie znaczenie dla naszego głównego celu mają działania, które systematycznie i wytrwale podejmujemy. A które wymagają czasu, energii i naszych zasobów.
Rozumiesz?
Jeśli więc szukasz sposobów na większą efektywność zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym, warto zacząć od podstaw i po kolei.
Świadomy rozwój osobisty powinien opierać się na solidnych fundamentach. Pamiętaj, że dopiero po ich „wylaniu”, możesz zająć się bardziej skomplikowaną resztą technik i działań rozwojowych.
Właśnie dlatego dziś chciałbym Ci opowiedzieć, jakie filary produktywności każdego dnia budują mnie i mój biznes. To dzięki nim wciąż na celowniku mam miejsce, do którego chcę dojść.
Przedstawię Ci stosowane przeze mnie (a więc także w 100% sprawdzone na żywym organizmie) rozwiązania, które pozwalają mi myśleć oraz działać strategicznie. Dzięki nim wykorzystuję swój czas w maksymalnie wydajny sposób.
W podcaście rozwieje też wątpliwości dotyczące kilku kwestii związanych z efektywnością – m.in.:
- Czy multitasking naprawdę istnieje?
- Jakie dystraktory rujnują Ci dzień?
- Jak pracować w blokach czasowych?
- Kiedy najlepiej wykonywać ważne zadania?
- Jak nie stracić z oczu swojego głównego celu?
Jeszcze dziś zacznij budować swoje własne podstawy produktywności. Starannie wybieraj działania, które będą prowadzić Cię w obranym kierunku. Zdobywaj wiedzę i próbuj różnych sposobów – posłuchaj odcinka podcastu Rozwój Osobisty dla Każdego: 7 sposobów na większą produktywność.
Postaw krok na drodze do świadomego rozwoju osobistego bez spiny, ale za to z konkretami.
WIELKIE DZIĘKI!!!
Zapraszaj gości do podcastu.
Zadawaj im pytania.
Otrzymuj drobne upominki i spotykaj się ze mną, żeby porozmawiać, podzielić się swoimi pomysłami, czy obiekcjami.
Róbmy razem dobry podcast, pełen wartościowych i inspirujących treści.
Zostań patronem podcastu.
Kliknij poniższy obrazek i decyduj.
Podcast w skrócie:
Więc multitasking nie istnieje – nie idź w tę stronę. Staraj się koncentrować na jednym zadaniu na raz. Jeżeli to jest większe zadanie, wyznacz sobie bloki czasowe. O tym powiem za chwilę, ale tak naprawdę jedno zadanie na raz. Zapraszam do podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego”.
Cześć, nazywam się Wojtek Struzik, a Ty słuchasz właśnie 163. odcinka podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego”, który nagrywam dla wszystkich zainteresowanych świadomym i efektywnym rozwojem osobistym.
Zanim przejdę do treści tego odcinka (kolejnego solowego), to opowiem Ci albo przypomnę, że w 162. odcinku mówiłem o tym, co chciałbym wiedzieć wcześniej. Co być może powiedziałbym sobie 20 lat temu? Z komentarzy, które dostałem, wynika, że w wielu punktach się ze mną zgadzacie. Chociaż przyznam, że wolałbym usłyszeć, że ktoś się ze mną w czymś nie zgadza, żebyśmy mogli o tym porozmawiać – wtedy jest szansa, że i ja czegoś nowego się nauczę.
Jeśli jeszcze nie słuchałeś/aś 162. odcinka, gorąco Cię do tego namawiam. Podobnie jak do przyłączenia się do grona patronów, których jest blisko 40. To dlatego, że szalenie inspiruje mnie to, że tworzy się taka społeczność wokół podcastu – ludzi zaangażowanych nie tylko w słuchanie, ale też realnie wspierających tę działalność.
7 sposobów na zwiększenie produktywności
Przechodzę do sedna: moje siedem sposobów, aby być bardziej efektywnym. Dlaczego? Bo zauważyłem, że w dużej części swojej działalności traciłem nieraz cel z widoku. Koncentrowałem się na różnych działaniach, ale zaczynam coraz częściej zadawać sobie pytanie: co to działanie ma mi przynieść?
-
Ważne zadania rób jako pierwsze
Nie chodzi o to, że pierwsze zadanie dnia musi być ważne, ale o to, aby po przerwie (np. spacerze) wracać do zadania z nową energią. Zmiana otoczenia pomaga „zresetować” mózg. -
Zadbaj o przestrzeń do pracy
W zasięgu wzroku i rąk powinny być tylko rzeczy, których aktualnie potrzebujesz. Bałagan rozprasza, a widzenie peryferyjne sprawia, że nawet nieświadomie reagujemy na ruch w tle. -
Wyłącz internet
Szczególnie przy pisaniu tekstów – wyłączenie sieci eliminuje dystraktory. Warto przygotować materiały wcześniej, aby nie szukać ich w trakcie pracy. -
Skup się na jednym zadaniu naraz
Multitasking to mit. Mózg przełącza się między zadaniami, nie wykonuje ich równocześnie. Nawet podczas jazdy samochodem skupiamy się na drodze, a nie na rozmowie. -
Korzystaj z aplikacji mierzących czas
Technika Pomodoro (25 minut pracy + 5 minut przerwy) czy aplikacje jak Forest lub Toggl pomagają śledzić czas poświęcony na zadania. -
Znajdź partnera produktywności
Osoba, z którą regularnie omawiasz postępy, motywuje do działania i pomaga trzymać się celów. -
Myśl i działaj strategicznie
Wybieraj zadania, które przybliżają Cię do większego celu. Nie da się zrobić wszystkiego – kluczowe są priorytety.
Podsumowanie
Te siedem sposobów stosuję na co dzień i sprawdzają się.