Motywacja!
Szukanie w sobie sposobności, inspiracji do działania. Co zrobić, żeby chciało się chcieć?
Tę kwestię poruszałem już na łamach podcastu i podcastowego bloga. Ciągle szukam i mam wrażenie, że kiedy już znajdę, to ten skromny zasób zużywa się. Zużywa się bardzo szybko.
Skoro stale potrzebujemy działać, a do działania stale potrzebujemy motywacji, koło się zamyka.
Jak zatem spowodować, żeby motywacji starczało na dłużej?
Co więcej poza motywacją konieczne jest do realizowania zamierzonych działań?
Nowe podejście do motywacji mówi… No właśnie.
Posłuchajcie rozmowy z moim gościem Tatianą Mindewicz – Puacz.
Przedsiębiorcą, trenerem, konsultantem i inspiratorką. Ekspertką do spraw komunikacji i kampanii społecznych.
Tatiana jest także psychoterapeutą i certyfikowanym coachem.
Profilaktyka!
Czym jest i dlaczego jest ważna?
Rozmawialiśmy chwilę o kampanii społecznej Ministerstwa Zdrowia, którą kilka lat temu współrealizowała prowadzona przez Tatianę agencja Task Force Consulting.
Zobacz i posłuchaj. Wsłuchaj się w słowa… Może jakaś refleksja?
Nie chodzi o ZUS i składki na NFZ. Chodzi o Ciebie, Twoje zdrowie i zdrowie Twoich bliskich.
Profilaktyka nie ma jedynie wymiaru pro zdrowotnego. To bardzo uniwersalne znaczenie, które mówi ogólnie o zapobieganiu niekorzystnym zjawiskom.
Można zatem bardzo płynnie przejść do profilaktyki także w rozwoju osobistym.
Inspiracja!
Wyciąganie wartości możliwie z każdej książki, każdego wystąpienia i wydarzenia.
Sztuka dostrzegania inspirujących treści wszędzie tam, gdzie jesteśmy i w czym uczestniczymy, a jest tego w koło nas bardzo dużo.
Wystarczy się rozejrzeć i otworzyć na doświadczanie.
Możesz nie przepadać za Kołczem Majkiem, możesz z przymróżeniem oka przyglądać się działalności Anthonego Robbinsa. Jednak w obu i wielu innych przypadkach jest wartość i inspiracja.
Można? Można.
Zmiana!
Jestem na tak! Warto jednak przygotować się do zmiany.
Podejść do niej na chłodno i ze świadomością konsekwencji. To szczególnie w aspekcie inspirujących wystąpień mówców nawołujących do zmiany.
Nie daj się jednak nabrać na euforię, której doświadczysz podczas takiego spotkania.
Nie reaguj spontanicznie i emocjonalnie, pod wpływem tego co usłyszysz. Szczególnie, kiedy słyszysz, że możesz pracę zmienić w miesiąc, partnera w tydzień, a przy okazji zrzucisz 20 kg.
Czy to nie brzmi dziwnie? A jednak dajemy się nabierać na takie hasła…
Posłuchaj i skomentuj ten wpis, a może jedna z dwóch płyt z Audiobookiem Tatiany powędruje w Twoje ręce…
Napisz, co ciekawego z tej rozmowy wdrożysz w swoich działaniach, a ja 6 stycznia 2020r wybiorę zwycięzców i wyślę do nich wspomniane płyty.
Tatiana poleca książki:
Gary John Bishop – Unfuck yourself! Napraw się!
Gary John Bishop – Skończ z tym shitem!
David Eagleman – Mózg. Opowieść o nas.
Barry Schwartz – Paradoks wyboru. Dlaczego więcej oznacza mniej
Sandberg Sheryl , Grant Adam – Opcja B. Jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość życia
Grant Adam – Buntownicy. Kreatywni liderzy zmieniają świat
Książki Tatiany:
Tatiana Mindewicz-Puacz – Miłość. I co dalej?
Tatiana Mindewicz-Puacz – Luz. I tak nie będę idealna
Tatiana w sieci:
https://www.youtube.com/channel/UCyWYyRPh6kkN8sfGRQAagZw
https://www.instagram.com/tatiana_empe/
https://www.facebook.com/tatianamindewiczpuacz/
https://www.linkedin.com/in/tatianamindewiczpuacz/
http://www.tatianamindewiczpuacz.pl/
Jak słuchać podcastu:
Podcastów możesz słuchać na urządzeniach mobilnych oraz bezpośrednio ze strony www.
Poniżej linki do najpopularniejszych aplikacji i metod umożliwiających odsłuch:
Ważne funkcje, to możliwość przyspieszania odsłuchu, co pozwala w krótszym czasie odsłuchać więcej treści. Uwaga – dla wyższych prędkości wymagane jest większe skupienie na słuchanych treściach. Bez tego można w krótkim czasie ominąć wartościową część odcinka.
Co istotne dla słuchaczy…
Warto wspomagać twórców i oceniać ciekawy i wartościowy podcast.
Przyznajemy odpowiednią ilość gwiazdek (maksymalna ilość to najwyższa ocena), a także dodajemy komentarz, który dodatkowo będzie motywował twórcę oraz wpływał na lepszą dostępność podcastu dla innych zainteresowanych podobną tematyką.
Wejdź proszę na mój profil w serwisie Patronite: https://patronite.pl
Dziękuję Patronom:
Małgorzacie, Annie, Arturowi i Roksanie!
Miłego słuchania
Pingback: Od profilaktyki do satysfakcji zawodowej – podcast Rozwój Osobisty dla każdego | Strona Tatiany Mindewicz-Puacz
Powoli dochodzę do siebie po przesłuchaniu podcastu. Tak jak inne Twoje podcasty bardzo inspirujący i można z niego wyciągnąć więcej niż jedną rodzynkę 😉 Dzięki! Tak trzymaj 🙂
Wielkie dzięki Pawle 😀
Przyznam, że sam dużo się nauczyłem i nadal uczę, przygotowując każdy kolejny odcinek.
Wszystkiego dobrego 😀
To jest tak intensywny podcast – tyle ciekawych wątków, które chciałoby się natychmiast rozszerzać, poszukać w przestrzeni wirtualnej, w książkach (nie będę ukrywać – kilkukrotnie zatrzymywałam odsłuch, żeby coś zanotować; efekt – cała kartka zapisana). I tu niezbyt płynnie mogę przeskoczyć do paradoksu wyboru. Zarezonowało we mnie bardzo „im więcej mamy wyboru, tym bardziej tracimy wolność, zaczynamy być zdezorientowani”. Nierzadko mam taką refleksję. Tak dużo dookoła „się dzieje”, tak zachłannie chciałoby się tylu rzeczy spróbować, doświadczyć i człowiek się gubi. Podcast słucham dopiero dzisiaj, chociaż obiecałam sobie że zrobię to wcześniej. Na koniec usłyszałam, że czas na komentarz był do wczoraj … – to bardzo oddaje mnie.
Bardzo dziękuję za pomysł na zrobienia czegoś przeciętnego (tu napisanie średniej książki), a nie wyjątkowego, najlepszego.
Informacja zwrotna <3 – nawet nie wiem jak skomentować ten fragment. Marzy mi się takie miejsce pracy, taki zespół, w którym wymian IZ jest normą. I bardzo dziękuję za kawałek dotyczący własnej odwagi i szacunku dla decydentów – odnalazłam w tym równowagę.
Tak ja wyżej napisałam tyle wątków- każdy ciekawy, ważny, bliski mojemu postrzeganiu świata: apel do liderów, CSR, sparring partnerzy, wyłuskiwanie rodzynków, zdecydowanie "nie" dla manipulacji.
Po prostu chce się więcej, a za ten podcast bardzo, bardzo dziękuję.
Bardzo konkretne notatki i świetny komentarz!
Wielkie dzięki i trzymam kciuki 😀
Dużo ciekawych kwestii zostało poruszonych, tak dużo, że ciężko je ogarnąć po jednym przesłuchaniu – przydałaby się transkrypcja 🙂
Jedna rzecz, która mocno utkwiła mi w głowie, aby nie lekceważyć z pozoru niewartościowych treści, bo ze wszystkiego można czerpać wiedzę i inspirację. Więcej takiego podejścia życzę sobie i innym w nowym roku.
A wiesz, że mnie też to utkwiło najbardziej?
Mam tendencje do uprzedzania się, a Tatiana otworzyła mi oczy!
Dziękuję za Twój komentarz 🙂