Zaktualizowano: 16 października 2026 (dodano pełny opis odcinka i nagranie wideo z YouTube).
Najkrócej: Pięć (a właściwie sześć) cytatów, które mnie inspirują, wraz z krótkim komentarzem: o sile przekonań, murach i mostach, szczęściu jak motyl, porażce i sukcesie oraz o robieniu wciąż tego samego.
O czym jest odcinek
W 289. odcinku podcastu „Rozwój osobisty dla każdego” wybrałem pięć ważnych dla siebie cytatów. Nie chodzi o to, by je po prostu czytać, ale by się do nich odnieść i skłonić do refleksji. Odcinek jest kontynuacją rozmowy z Małgorzatą Machniewicz o tym, jak spać, żeby się wyspać (odcinek 288).
1. „Jeśli myślisz, że coś możesz lub czegoś nie możesz, za każdym razem masz rację”
To jeden z moich ulubionych cytatów. Jeśli z góry zakładamy, że czegoś nie potrafimy i na pewno się nie uda, to się nie uda. Mózg nie rozróżnia, czy mówimy coś w żartach, czy na serio, więc to, co mówimy do siebie i o sobie, ma znaczenie. Warto skupić się na myśleniu „mogę” i dopiero potem szukać wiedzy lub współpracy, które to umożliwią.
2. Isaac Newton: ludzie budują za dużo murów, za mało mostów
Coraz częściej budujemy mury wirtualne: zasłaniamy się zajęciem, siedzimy z nosem w telefonie i odcinamy od ludzi, którzy chcą się uśmiechnąć, zagadnąć czy nawiązać kontakt wzrokowy. Mur dzieli, most łączy. Zapytaj siebie, kiedy i wobec kogo budujesz mur, a kiedy most, i co blokuje Cię przed zbudowaniem mostu.
3. Anthony de Mello: szczęście jest motylem
Gdy próbujemy je złapać, odlatuje, a gdy usiądziemy w spokoju, spocznie na naszym ramieniu. Im bardziej na siłę czegoś szukamy, tym trudniej, a gdy odpuścimy i skupimy się na tu i teraz, pomysły i radość same się pojawiają. Szczęście to wiele małych rzeczy: pyszna kawa, bezpieczna droga do pracy, bliska osoba, która się o nas troszczy. Warto je zauważać, a nie traktować jak oczywistość, tak jak pusty zlew, którego nie doceniamy, a pełny od razu rzuca się w oczy.
4. Winston Churchill: sukces i porażka
„Sukces nigdy nie jest ostateczny, porażka nigdy nie jest totalna, liczy się odwaga” oraz „sukces polega na przechodzeniu od porażki do porażki bez utraty entuzjazmu”. Porażka bywa kojarzona z czymś bardzo złym, co blokuje działanie, także u moich kursantów podcastowania. Tymczasem służy wyciągnięciu lekcji, a sukces nie powinien usypiać: żeby go utrzymać, trzeba dalej robić to, co do niego doprowadziło. Warto zmieniać za każdym razem jedną rzecz, by wiedzieć, co zadziałało.
5. Albert Einstein: szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać innych rezultatów
Jeśli nie osiągasz celu, nie zmieniaj marzenia, tylko drogę do niego. Zastanów się, co możesz robić inaczej, jak robią to inni, i miej odwagę zapytać osoby, którym się udało. Podaję własny przykład: prawie nie promuję podcastu, więc nie mogę oczekiwać nagłych wzrostów słuchalności.
Które z tych cytatów najbardziej do Ciebie przemawiają? Napisz w komentarzu na YouTube lub w aplikacji Spotify.
Jeśli chcesz wprowadzić zmianę w swoim zespole, zobacz moje szkolenia.