Wszyscy ludzie kłamią
Tak już jest i w bardzo ciekawy sposób opowiada o tym książka o takim właśnie tytule. Jeśli jeszcze nie czytałeś, to serdecznie polecam Ci tę lekturę. Dziś jednak chcę powiedzieć o szczególnym przypadku oszustwa, a raczej odczuciu, czy przeświadczeniu, że jest się oszustem.
Syndrom oszusta
To taki stan, kiedy masz wrażenie, że to gdzie jesteś, stanowisko, które piastujesz, czy treści, które publikujesz, zostaną zdemaskowane, a Ty zostanie nazwany oszustem. Ściska wtedy w dołku i na własne życzenie serwujesz sobie wzrost kortyzolu, znanego jako hormon stresu.
Przecież znasz się na tym, masz tę wiedzę i liczne doświadczenia, skąd zatem takie myśli?
Jesteś empatyczny, masz dużą zdolność do samoobserwacji i pewnie walczysz z perfekcjonizmem. To wszystko i każde z osobna również może wzbudzać ten syndrom i wpływać na Twoją pewność siebie.
Dobrą nowiną może być fakt, że dotyka to około 70% społeczeństwa i na szczęście nie jest to choroba, a raczej stan, nad którym można zapanować.
O kilku sposobach obezwładniania syndromu oszusta opowiadam w tym odcinku, którego możesz posłuchać w każdej aplikacji do odtwarzania podcastów oraz na YouTube. Przydatne linki – poniżej.
Wojtek poleca:
Wszyscy kłamią – Seth Stephens-Davidowitz