Podcast

Podcast to audycja audio, choć w ostatnim czasie dostępna także na kanałach wideo, takich jak Yotube. Dla mnie osobiście sprawdza się audio, bo tu jest największa przewaga tego rodzaju programów. Dlaczego przewaga? Nie wymaga naszego skupienia, a podczas słuchania możemy wykonywać mniej angażujące czynności związane np. z uprawianiem sportu, sprzątaniem, czy gotowaniem. W tym samym czasie dostarczamy sobie treści o interesującej nas tematyce.

Czy należy bać się przyszłości?

Przeszłość już za nami, przyszłość jeszcze nie nadeszła, liczy się tu i teraz… Czy aby na pewno? Jeśli tak, to czy warto podejmować jakiekolwiek działania, skoro liczy się tylko teraźniejszość? Myślę, że warto uczyć się z przeszłości i działać teraz z jasną wizją siebie w przyszłości. Może obawiasz się przyszłości. Tego, że jest nieodkryta, tajemnicza, […]

Czy należy bać się przyszłości? Dowiedz się więcej »

Psychologia, to jest coś fajnego

Wiem, że może to nie mieć nic wspólnego z moją hipotezą, ale obserwuję w mediach społecznościowych kilku psychologów. Mają świetne profile i duże zaangażowanie, co pokazuje, że jako odbiorcy tych treści interesujemy się psychologią. Może nawet zaczynamy rozumieć pewne mechanizmy i szukamy na własną rękę sposobów radzenia sobie z nimi. Efekty bywają różne i właśnie

Psychologia, to jest coś fajnego Dowiedz się więcej »

Jak zadbać o mózg

  Mózg to niezwykły narząd! Mózg dorosłego człowieka stanowi około 2,5% wagi całego ciała, a jego wydatek energetyczny pochłania między 20% (w stanie spoczynku) do nawet 50% (przy wysiłku intelektualnym). W skrajnych przypadkach możesz mieć wszczepioną nerkę, wątrobę, a nawet serce, jednak w przypadku mózgu nie ma takiej możliwości. Jak zatem dbać o mózg, żeby

Jak zadbać o mózg Dowiedz się więcej »

7 sposobów na wiekszą produktywność

Jak to tak naprawdę jest z multitaskingiem? Czy można mieć ciastko, zjeść ciastko i w tzw. międzyczasie wstawić jeszcze do piekarnika kolejną porcję czekoladowych babeczek? Jeśli wciąż szukasz magicznego sposobu na wykonanie absolutnie każdego zadania z olbrzymiej listy TO-DO, to świetnie, że tu trafiłaś/łeś. Bo czy nie miewasz coraz częściej wrażenia, że Twój główny cel

7 sposobów na wiekszą produktywność Dowiedz się więcej »

Dobry lider, czyli jaki?

Znasz cechy dobrego lidera? Czasy się zmieniają, zmieniają się warunki pracy i nasze otoczenie. Nie zawsze lider nadąża za zmianami i co wtedy? Jeśli nie ma szybkiej reakcji, to mogą pojawić się niekorzystne konsekwencje w postaci: pogarszającej się atmosfery pracy rosnącej fluktuacji pracowników nie realizowania celów biznesowych To nie wszystkie, a jedynie najważniejsze konsekwencje, które

Dobry lider, czyli jaki? Dowiedz się więcej »

Jak pracować z checklistami? Nie byłem przekonany, co do tego narzędzia. Winię za to kompletny brak wdrożenia, które objaśniłoby nie tylko sposób pracy, ale i korzyści płynące z jego stosowania. To jednak zostało pominięte, a wdrożenia narzędzia polegało na wysłaniu wersji elektronicznej z komentarzem, że wchodzi od… To było ponad 20 lat temu, więc takich

Dowiedz się więcej »

Rozwój osobisty w cyfrach

Nie ma to, jak badania Mówią, że nie ważne, jakie padają odpowiedzi, a jakie zadają pytania. Coś w tym jest. Zacna sztuka retoryki, a nawet manipulacji, potrafią znacząco wpłynąć na interpretacje. Nie chcę na nic wpływać, a już z pewnością nie mam zamiaru uprawiać manipulacji, dlatego możesz samodzielnie zapoznać się z tymi badaniami i zinterpretować

Rozwój osobisty w cyfrach Dowiedz się więcej »

Tak się robi biznes!

Marzysz o biznesie? Biznes! Własny biznes, firma, działalność! A w głowie obraz pieniędzy… Jednak kiedy podejmujesz wyzwanie, to obraz pieniędzy oddala się tak bardzo, że zupełnie o nim zapominasz. Teraz to nie marzenie, a zmora! Biznes, to nie drinki z parasolką, jachty i limuzyny. To pełna dyspozycyjność, zaangażowanie i zmiana. Firma, to ludzie, decyzje i

Tak się robi biznes! Dowiedz się więcej »

Wzrost osobisty w genach?

Matka chrzestna mojego podcastu! Oto jest! Wielokrotnie mówiłem o swojej siostrze, aż patroni uznali, że czas nagrać odcinek. Szczególny, ważny, ale też intersujący i inspirujący. Marta mieszka w USA już ponad 20 lat i myślę, że może niejedną osobę zawstydzić swoją edukacją. Nie chodzi jednak o zawstydzanie, a raczej o inspirowanie, którego w tej rozmowie

Wzrost osobisty w genach? Dowiedz się więcej »

Filary efektywności osobistej

Chcesz działać efektywnie? Znasz pewnie co najmniej kilka aplikacji, które mogą Ci pomóc w byciu bardziej skoncentrowanym na tym co masz zrobić. Wiesz też, że warto przed przystąpieniem do działania, odpowiednio zorganizować sobie przestrzeń do pracy. Dobrze jest wycieszyć swój telefon, a może nawet zamknąć go w szufladzie. Znasz pewnie jeszcze inne sposoby na osiągnięcie

Filary efektywności osobistej Dowiedz się więcej »

Pasja do wymyślania rzeczy?

Pasja w życiu, to ważna sprawa! Artur Kurasiński może być znany w wielu środowiskach. Głównie związanych ze starupami, grami RPG, filmami, świadomością technologiczną, a nawet książkami dla dzieci i młodzieży! Jest też pierwszym gościem tego podcastu po 16 tygodniach publikowania wyłącznie odcinków solowych, czyli takich, gdzie sam dzieliłem się z Tobą różnymi tematami od efektywnego

Pasja do wymyślania rzeczy? Dowiedz się więcej »

Sprawdź czy jesteś WWO

Jak sprawdzić, czy jest się Wysoko wrażliwym? Czy to jest niezbędne? Nie. Czy to może w czymkolwiek pomóc? Tak. Ja czułem, że jestem WWO, ale nie wiedziałem jeszcze o tym, że tak się to nazywa. Uważałem, że jestem empatyczny i moje emocje, to wynik wyłącznie empatii. Okazuje się jednak, że owszem, jestem empatyczny, ale w

Sprawdź czy jesteś WWO Dowiedz się więcej »

Nie płać za rozwój osobisty!

Inwestuj w siebie! To inwestycja z największą stopą zwrotu, pod warunkiem, że inwestujesz rozsądnie w istotne obszary swojego rozwoju. W każdym z tych obszarów istnieje ryzyko napotkania oszustów i/lub samozwańczych ekspertów. Ludzi, którzy pięknie opowiadają i pewnie nawet inspirują do działania, ale na tym koniec. Człowiek zostaje z naładowaną głową, wielką chęcią do działania, jednak

Nie płać za rozwój osobisty! Dowiedz się więcej »

Jak rysunek wspiera rozwój

Czy rysowanie rozwija? Tego jestem pewien i zostało to także udowodnione naukowo. Rysowanie rozwija wyobraźnię, kreatywność i poprawia motorykę. Zalet jest więcej, ale nie jest moim celem zachęcanie Cię do rysowania, a raczej przekonanie, że rysunki mogą wspierać rozwój. Czy rysunki wspierają rozwój? Kolejna odpowiedź twierdząca i o tym mówi też mój gość w 157

Jak rysunek wspiera rozwój Dowiedz się więcej »

Jak ważna jest autentyczność?

Przecież jesteś autentyczny. Prawda? Większość z nas myśli o sobie, że jesteśmy autentyczni, a jak jest naprawdę? Zacznę od tego, czym jest Autentyczność. Gdyby zagrać w skojarzenia, to co pierwszego przychodzi Ci do głowy? Bycie autentycznym, to bycie w zgodzie w samym sobą. To wyrażanie swoich myśli, pragnień, czy poglądów. Autentyczność to życie w zgodzie

Jak ważna jest autentyczność? Dowiedz się więcej »

Jaki jest Twój życiowy priorytet

Priorytet, czy priorytety? Sam często mówiłem o priorytetach, tym samym umniejszając ich wagę! Słowo to stało się jednym z ulubionych w korpo słownikach. Prezentacje zawierające wiele powtórzeń od razu stawały się ważniejszymi, w oczach ich autorach. Wypowiadane przez menedżerów automatycznie podnosiło ich rangę, rangę menedżerów, bo przecież nie samych priorytetów. W taki oto sposób słowo

Jaki jest Twój życiowy priorytet Dowiedz się więcej »

Pasja narzędziem rozwoju

Gdzieś po drodze gubimy dziecięce pragnienia Tracisz czas w gonitwie codzienności i nawet się nie obejrzysz, jak zleciało jakieś 20-30 lat! To nie musi tak wyglądać! Każdy ma swojego kampera, jeśli wiesz, o co mi chodzi. Jeśli nie wiesz, to zapraszam do niesamowitego wystąpienia Jacka Walkiewicza. Zapytam zatem, co jest Twoim kamperem? Moim kamperem od

Pasja narzędziem rozwoju Dowiedz się więcej »

Jak podejmować lepsze decyzje

Intuicja, czy analiza? Na rozmowie o pracę, czy podczas biznesowego spotkania z pewnością powiesz, że decyzje podejmujesz po wnikliwej analizie danych, na podstawie skrupulatnie śledzonych trendów. W rzeczywistości zdecydowana większość społeczeństwa kieruje się głównie intuicją. Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że intuicja została zasilona stosowną warstwą doświadczenia zdobytego w czasie. Istnieją sposoby

Jak podejmować lepsze decyzje Dowiedz się więcej »

Człowiek jako pasja!

Miód na moje serce  Trudno zbudować mi krótki wstęp do tematu, który wiele dla mnie znaczy! W sumie rozmowę z Pauliną mógłbym zakończyć zaraz na wstępie, kiedy usłyszałem, co jest jej pasją… Ta rozmowa, bardzo mi bliska, rozpala nadzieję na realny rozwój dobrych menedżerów, liderów w naszych rodzimych organizacjach. To bardzo sympatyczna rozmowa o: ? 

Człowiek jako pasja! Dowiedz się więcej »

Lekcje wyciągane z błędów

Błędy i porażki są potrzebne Nie można rozwijać się, bez ponoszenia porażek, popełniania błędów, a czasem prawdziwych klęsk. Porażka i błąd mają dość negatywny wydźwięk, ale ostatecznie więcej płynie z nich dobrego niż złego. Pierwsze chwile po przyswojeniu wiadomości o porażce są trudne i to jest OK. Nie ma co z tym walczyć, bo emocje

Lekcje wyciągane z błędów Dowiedz się więcej »

7 cech dobrego menedżera / szefa / lidera

Co zrobić, żeby być dobrym menedżerem? Sposobów jest wiele i warto wiedzieć, które są najbardziej efektywne. To jak ze sznurkami przywiązanymi do pacynki. Żeby pacynka wykonywała określone ruchy, to we właściwym momencie trzeba pociągnąć za właściwy sznurek. Porównanie może nie jest za szczęśliwe, więc od razu wyjaśnię, że to nie ma nic wspólnego z manipulacją.

7 cech dobrego menedżera / szefa / lidera Dowiedz się więcej »

Jak poradzić sobie ze zmianą

Nie taka zmiana straszna Opowiem Ci, dlaczego zmiana nie jest taka straszna, jakby się mogło wydawać i jak dobrze radzić sobie ze zmianami. Dla ułatwienia zawężę to do dwóch, dość skrajnych, ale i częstych przypadków.  osoby, które wyolbrzymiają zmianę zmiana niesie za sobą niepewność strach przed zmianą paraliżuje  drastycznie podnosi poziom kortyzolu zaburza sen odbiera

Jak poradzić sobie ze zmianą Dowiedz się więcej »

Jak sprzedawać na Instagramie

Liczy się sprzedaż Wybierz miejsce, w którym czujesz się dobrze i naucz się tam sprzedawać. Łatwiej powiedzieć, ale trudniej taki zamiar zrealizować. Wiem coś o tym, bo stale się w tym temacie uczę i dlatego szukam wiarygodnych treści. W tym przypadku mowa o gościu, który nie tylko zna teorię, ale jest praktykiem, który dogłębnie bada

Jak sprzedawać na Instagramie Dowiedz się więcej »

Co zrobić, żeby porażka była dobra?

Nie da się nie potknąć! Kiedy się potkniesz, to szybko odzyskujesz równowagę, wracasz do pionu i nie zwracasz większej uwagi na przyczynę potknięcia. Inaczej sprawa się ma, jeśli potknięcie doprowadza do dotkliwych obrażeń. Przewracasz się i łamiesz rękę, wybijasz zęba… Brzmi strasznie, ale tylko tak dotkliwe w skutkach potknięcia wywołują refleksję. Powodują, że obejrzysz się

Co zrobić, żeby porażka była dobra? Dowiedz się więcej »

Najlepszy program świata

Jak dobrze znasz Excel? Śmiem twierdzić, że jest to najlepszy i najbardziej znany program użytkowy. Korzystam z niego każdego dnia, no prawie, bo w weekendy częściej arkusze Google. Jest to dla mnie najbardziej wszechstronne narzędzie wspierające wiele procesów związanych z planowanie, zarządzaniem, czy kontrolą. Tak często używam tego programu, a czuję, że potrafię skorzystać raptem

Najlepszy program świata Dowiedz się więcej »