Zeszyt pracy mentora – przygotowanie, notatki i podsumowanie 12 spotkań (PDF lub zeszyt A5) to Pinterest (opens in a new window)

Zeszyt pracy mentora – przygotowanie, notatki i podsumowanie 12 spotkań (PDF lub zeszyt A5)

Zakres cen: od 37,00 zł do 67,00 zł

Zeszyt pracy na cały program mentoringowy – od kontraktu, przez 12 spotkań, po podsumowanie.

  • Krótka teoria z badań: rola mentora, granice, model GROW, zadania między spotkaniami
  • Kontrakt mentoringowy i profil mentee do wypełnienia
  • 12 spotkań: plan GROW + cała strona na notatki przy każdym spotkaniu
  • 56 stron A5: PDF do druku w domu lub zeszyt drukowany – świetny dla mentorów w firmach
- +
Darmowa dostawa od 150 zł przy zamówieniu produktów fizycznych w Polsce (promocja do 18.12.2026). Zasady promocji

Masz pytanie o ten produkt? Napisz do mnie

Mentoring bez notatek szybko się rozmywa

Po trzecim spotkaniu trudno pamiętać, jakie cele ustaliliście na początku, co mentee obiecał(a) zrobić i co się od tego czasu zmieniło. Zeszyt pracy mentora porządkuje cały program mentoringowy: od kontraktu, przez 12 spotkań, aż po podsumowanie. To zeszyt pracy, nie ćwiczeń – najwięcej miejsca zostawia na Twoje notatki.

Co jest w środku (56 stron A5)

  • Część I. Rola mentora – krótko i na podstawie badań: czym jest mentoring, co mówią badania, słuchaj–pytaj–dziel się, granice mentoringu, spotkanie według modelu GROW, zadania między spotkaniami (plany „jeśli–to”).
  • Część II. Przygotowanie – „Moje historie” (doświadczenia, którymi możesz się dzielić), kontrakt mentoringowy do wypełnienia razem z mentee, profil mentee.
  • Część III. 12 spotkań – każde na dwóch stronach: po lewej plan spotkania według GROW (cel, rzeczywistość, opcje, zadanie mentee, moje obserwacje, termin), po prawej cała strona w kropki na notatki.
  • Część IV. Podsumowanie – przegląd w połowie programu, zakończenie, feedback od mentee, moje lekcje jako mentora, bank pytań, 6 stron notatek, źródła.

Narzędzie do mentoringu w firmie

Zeszyt sprawdza się szczególnie w firmowych programach mentoringowych. HR lub dział rozwoju może dać go każdemu mentorowi: wszyscy pracują według tej samej struktury (kontrakt, GROW, przegląd w połowie, zakończenie), a jednocześnie każdy prowadzi własne, poufne notatki. Ułatwia to start programu, wdrożenie nowych mentorów i podsumowanie po kilku miesiącach. Wersję PDF można wydrukować dla każdego mentora w programie.

Na czym opiera się zeszyt

  • Kram (1985) – dwie funkcje mentora: wspieranie kariery i wsparcie psychospołeczne.
  • Allen i in. (2004), metaanaliza – mentoring wiąże się z większą satysfakcją z kariery, nieco wyższymi wynagrodzeniami i większą liczbą awansów.
  • Ragins, Cotton i Miller (2000) – jakość relacji z mentorem ma większe znaczenie niż to, czy program jest formalny.
  • Model GROW – John Whitmore, „Coaching. Trening efektywności” (Galaktyka).
  • Plany „jeśli–to” – metaanaliza Gollwitzera i Sheerana (2006).

Wskazówki z praktyki trenerskiej są w zeszycie wyraźnie oznaczone, a przy badaniach znajdziesz ramki „Uczciwie” z ich ograniczeniami.

Dla kogo jest Zeszyt pracy mentora

Dla mentorów w firmowych programach, dla liderów i doświadczonych specjalistów, którzy wspierają młodszych kolegów, dla HR i L&D organizujących mentoring oraz dla trenerów przygotowujących mentorów do pracy. Jeden zeszyt to jedna relacja mentoringowa – przy kilku mentees wydrukuj osobny egzemplarz dla każdej osoby.

Dwie wersje do wyboru

  • PDF do druku w domu: 56 stron A5. Możesz drukować go wielokrotnie – dla każdego mentee albo każdego mentora w firmie.
  • Zeszyt drukowany A5: 56 stron, miękka okładka, zszywka, drukowany na zamówienie. Czas realizacji: zwykle 3–5 dni roboczych na druk, plus wysyłka (paczkomat 15 zł, kurier 18 zł).

Zeszyt i Karty mentoringu

Zeszyt prowadzi cały program, a Karty mentoringu dają 28 pytań na spotkania, z pytaniami pogłębiającymi i wskazówkami dla mentora. Przed spotkaniem wybierz 1–2 karty i wpisz je w polu „Przed spotkaniem”. O mentoringu mówię też w odcinku podcastu Dojrzeć do mentora.

Uczciwie: zeszyt nie zastąpi szkolenia mentorów ani dobrej relacji. Badania nad mentoringiem pokazują głównie związki, a efekty dla wynagrodzeń i awansów są małe. Zeszyt pomaga prowadzić spotkania w uporządkowany sposób i nie gubić ustaleń.

Skąd się wziął ten zeszyt

Zeszyt powstał z praktyki trenerskiej, doświadczenia zawodowego i zamiłowania do samorozwoju.

Kto przygotował ten zeszyt

Nazywam się Wojtek Strózik. Jestem certyfikowanym trenerem biznesu (Szkoła Trenerów Biznesu Grupy SET) i konsultantem DISC D3. Od blisko 30 lat pracuję z ludźmi: najpierw byłem menedżerem, a dziś prowadzę szkolenia i warsztaty dla firm z przywództwa, komunikacji i budowania zaufania w zespołach. Od 2019 roku nagrywam podcast „Rozwój Osobisty Dla Każdego”, który ma ponad 350 odcinków. Więcej o mnie

Pytania i odpowiedzi

Ile spotkań obejmuje zeszyt?

12 spotkań, każde na dwóch stronach. To zwykle wystarcza na program trwający od pół roku do roku przy spotkaniach co 2–4 tygodnie.

Czy to zeszyt ćwiczeń?

Nie. To zeszyt pracy: krótka część teoretyczna, formularze do przygotowania i podsumowania oraz dużo miejsca na Twoje notatki.

Czy mogę używać zeszytu w programie mentoringowym w firmie?

Tak – to jedno z głównych zastosowań. W przypadku zakupu dla większej grupy mentorów napisz do mnie.

Czy potrzebuję Kart mentoringu?

Nie, zeszyt działa samodzielnie i ma bank pytań. Karty są uzupełnieniem: dają więcej pytań, pytania pogłębiające i wskazówki na każdą rozmowę.

Jak wydrukować wersję PDF?

Plik ma strony A5. Możesz drukować na kartkach A5 albo dwie strony na arkuszu A4 i złożyć zeszyt. Wystarczy zwykła drukarka.

Czy zeszyt jest dla mentee?

Zeszyt jest pisany z perspektywy mentora. Mentee wypełnia z Tobą kontrakt i daje feedback na koniec, ale notatki prowadzi mentor.

Waga Brak danych
Wersja

PDF do druku w domu, Zeszyt drukowany A5

Liczba stron

56 stron z okładką

Format

A5 (148 × 210 mm), zszywany

Zawartość

Rola mentora (teoria z badań), kontrakt, profil mentee, 12 spotkań GROW z całą stroną na notatki, przegląd, zakończenie

Autor

Wojciech Strózik

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Zeszyt pracy mentora – przygotowanie, notatki i podsumowanie 12 spotkań (PDF lub zeszyt A5)”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Koszyk