Trener rozwoju osobistego: kim jest, jak go wybrać i jak nim zostać

Siedzisz na kolejnym szkoleniu. Slajd numer czterdzieści siedem. Prowadzący czyta z ekranu to, co i tak widzisz… a Ty myślisz o mailach, które czekają w skrzynce.

Znasz to?

Dobry trener rozwoju osobistego robi coś zupełnie innego. Sprawia, że po warsztacie zaczynasz inaczej rozmawiać z zespołem, spokojniej reagujesz na stres i wiesz, od czego zacząć w poniedziałek rano. Na tej stronie znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć, zanim wybierzesz trenera dla siebie albo dla swojej firmy.

Kim jest trener rozwoju osobistego?

Trener rozwoju osobistego pomaga ludziom rozwijać kompetencje, których nie uczy się w szkole ani na studiach. Chodzi o to, JAK rozmawiamy, jak podejmujemy decyzje, jak radzimy sobie z presją i jak współpracujemy z innymi.

W praktyce trener pracuje w dwóch obszarach:

• z osobami indywidualnymi, które chcą coś zmienić w swoim życiu lub pracy,
• z firmami i zespołami, gdzie te same umiejętności przekładają się na atmosferę, zaangażowanie i wyniki.

W firmach często nazywa się go trenerem kompetencji miękkich albo trenerem biznesu. Nazwy się różnią, ale cel jest ten sam: żeby po szkoleniu ludzie działali inaczej niż przed nim.

Czym zajmuje się trener rozwoju osobistego?

Najczęstsze tematy, z którymi przychodzą do mnie uczestnicy i firmy:

• Komunikacja – jak mówić tak, żeby inni słuchali, i słuchać tak, żeby rozumieć. Więcej w odcinku Jak poprawić komunikację.
• Stres i odporność psychiczna – jak nie dać się presji i szybciej wracać do równowagi. Posłuchaj: Jak zadbać o odporność psychiczną.
• Pewność siebie i zaufanie do siebie – Zaufanie do siebie: jak je odzyskać i wzmocnić i Ćwiczenia na pewność siebie.
• Efektywność osobista – jak robić to, co ważne, zamiast gasić pożary. Zobacz Efektywność osobista 4×4.
• Przywództwo – Czy liderem się rodzisz, czy stajesz?
• Wystąpienia publiczne – Wystąpienia publiczne bez stresu?
• Poznanie siebie i innych – np. przez badanie DISC D3 albo odcinek Test osobowości DISC: jakim kolorem jesteś?

Formy pracy to najczęściej warsztaty stacjonarne lub online, cykle krótszych spotkań, wystąpienia na konferencjach i rozmowy indywidualne.

Trener, coach, psycholog: czym się różnią?

To pytanie słyszę bardzo często. Najprościej:

• Trener uczy. Przynosi wiedzę, narzędzia i ćwiczenia, a potem pomaga je przećwiczyć w bezpiecznych warunkach. Pracuje najczęściej z grupą.
• Coach zadaje pytania. Nie podaje gotowych rozwiązań, tylko pomaga klientowi samemu je znaleźć. Pracuje najczęściej jeden na jeden. Uznane certyfikaty coachingowe wydają m.in. ICF i EMCC.
• Psycholog i psychoterapeuta pomagają w trudnościach psychicznych, kryzysach i zaburzeniach. Jeśli problem dotyczy zdrowia psychicznego, to jest właściwy adres, a nie szkolenie.

W praktyce wielu trenerów korzysta też z narzędzi coachingowych. Na moich warsztatach też zadaję dużo pytań 😉 Ale granica jest ważna i uczciwy trener ją zna.

Trener rozwoju osobistego a trener biznesu

Trener biznesu skupia się na kompetencjach potrzebnych w organizacji: zarządzaniu zespołem, sprzedaży, negocjacjach, komunikacji w firmie. Trener rozwoju osobistego patrzy szerzej, na człowieka, a nie tylko na jego rolę zawodową.

W rzeczywistości te światy mocno się przenikają. Menedżer, który uczy się radzić sobie ze stresem, lepiej prowadzi zespół. Pracownik, który poprawia komunikację w pracy, zwykle zauważa zmianę także w domu.

Jak wybrać trenera rozwoju osobistego? 7 pytań, które warto zadać

Nie ma jednej państwowej licencji, która mówi, kto jest dobrym trenerem. Dlatego zanim zdecydujesz, zadaj te pytania:

1. Jakie masz doświadczenie poza salą szkoleniową? Trener, który sam zarządzał ludźmi, wie, o czym mówi, gdy tłumaczy trudną rozmowę z pracownikiem.
2. Jak przygotowujesz program? Dobry trener najpierw pyta o potrzeby, a dopiero potem proponuje program. Gotowiec „dla wszystkich” to sygnał ostrzegawczy.
3. Ile jest ćwiczeń, a ile wykładu? Umiejętności miękkich nie da się nauczyć z prezentacji. Tak jak nie nauczysz się pływać, czytając o pływaniu.
4. Z jakich narzędzi korzystasz? Np. DISC D3, analiza transakcyjna, narzędzia coachingowe. Zapytaj o certyfikat.
5. Czy mogę zobaczyć opinie uczestników lub porozmawiać z klientem? Konkretne nazwiska i firmy mówią więcej niż ogólne „bardzo polecam”.
6. Co się dzieje po szkoleniu? Materiały, zadania wdrożeniowe, spotkanie po kilku tygodniach. Bez tego sporo wiedzy ulatuje w pierwszym tygodniu.
7. Czy się dogadamy? Umów krótką rozmowę. Jeśli po 15 minutach nie czujesz, że ta osoba Cię słucha, nie będzie lepiej na sali.

Szkolenie z rozwoju osobistego w firmie: kiedy ma sens?

Szkolenie ma sens wtedy, gdy za nim stoi konkretna potrzeba. Na przykład:

• w zespole narastają konflikty albo ludzie przestali ze sobą rozmawiać,
• zespół przechodzi zmianę i potrzebuje wsparcia,
• nowi menedżerowie awansowali z roli specjalisty i nikt ich nie nauczył prowadzić ludzi,
• rośnie poziom stresu i spada zaangażowanie,
• dołączyło dużo nowych osób i trzeba zbudować zespół od nowa.

Takie tematy prowadzę na warsztatach dla firm, stacjonarnie i online. Szczegóły, tematy i opinie uczestników znajdziesz na stronie Szkolenia miękkie dla firm. Przydatne mogą być też teksty Szkolenia z komunikacji dla firm: jak wybrać program i trenera oraz Szkolenia z budowania zespołu.

Zobacz ofertę szkoleń

Jak zostać trenerem rozwoju osobistego?

Nie ma jednej drogi. Najczęściej wygląda to tak:

1. Doświadczenie praktyczne – praca z ludźmi, zarządzanie zespołem, sprzedaż, HR. To z niego biorą się przykłady, w które uczestnicy wierzą.
2. Szkoła trenerska – uczy projektowania warsztatów, prowadzenia grupy i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami na sali.
3. Narzędzia – certyfikacje, np. DISC D3, i wiedza z psychologii, np. analiza transakcyjna dla trenerów.
4. Pierwsze szkolenia – najpierw małe grupy, wewnętrzne warsztaty, współprowadzenie z bardziej doświadczonym trenerem.
5. Ciągły rozwój – superwizja, informacje zwrotne od uczestników, własna praca nad sobą.

U mnie zaczęło się od pracy menedżera. Najpierw przez lata prowadziłem zespoły, a pierwsze szkolenie poprowadziłem w 2010 roku.

Od czego zacząć rozwój osobisty na własną rękę?

Nie każdy potrzebuje od razu trenera. Czasem wystarczy dobry początek:

• Od czego zacząć rozwój osobisty
• Efektywność osobista 4×4
• Jak zadbać o odporność psychiczną
• podcast Rozwój osobisty dla każdego – ponad 350 odcinków, solo i rozmowy z gośćmi

Kim jestem

Nazywam się Wojciech Strózik. Z ludźmi pracuję od blisko 30 lat, od 20 lat jako menedżer i trener kompetencji miękkich. Jestem certyfikowanym konsultantem metody DISC D3. Od 2019 roku prowadzę podcast „Rozwój osobisty dla każdego” i jestem autorem książki „Podcast od podstaw”.

Prowadziłem szkolenia i wystąpienia m.in. dla ING Hubs, INEA, H+H, Krajowego Rejestru Długów, KBB Engineering, GreenVolt Power i Career EXPO.

Więcej o mnie: O mnie.

Najczęściej zadawane pytania