Podcast to audycja audio, choć w ostatnim czasie dostępna także na kanałach wideo, takich jak Yotube. Dla mnie osobiście sprawdza się audio, bo tu jest największa przewaga tego rodzaju programów. Dlaczego przewaga? Nie wymaga naszego skupienia, a podczas słuchania możemy wykonywać mniej angażujące czynności związane np. z uprawianiem sportu, sprzątaniem, czy gotowaniem. W tym samym czasie dostarczamy sobie treści o interesującej nas tematyce.
Jak pracować z checklistami? Nie byłem przekonany, co do tego narzędzia. Winię za to kompletny brak wdrożenia, które objaśniłoby nie tylko sposób pracy, ale i korzyści płynące z jego stosowania. To jednak zostało pominięte, a wdrożenia narzędzia polegało na wysłaniu wersji elektronicznej z komentarzem, że wchodzi od… To było ponad 20 lat temu, więc […]
Jak pracować z checklistami? Dowiedz się więcej »
Jak zamienić marzenie w cel i plan działania, oznaczyć kamienie milowe i przygotować się na kryzys. Odcinek 182 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
Zacznij teraz, czyli dlaczego nie działasz? Dowiedz się więcej »
Jak zmierzyć czas zadań, planować z rezerwą, dzielić duże zadania, chronić koncentrację i odmawiać. Dobre praktyki zarządzania czasem z odcinka 181 podcastu.
Ogarnij swój czas: dobre praktyki zarządzania czasem Dowiedz się więcej »
Nie ma to, jak badania Mówią, że nie ważne, jakie padają odpowiedzi, a jakie zadają pytania. Coś w tym jest. Zacna sztuka retoryki, a nawet manipulacji, potrafią znacząco wpłynąć na interpretacje. Nie chcę na nic wpływać, a już z pewnością nie mam zamiaru uprawiać manipulacji, dlatego możesz samodzielnie zapoznać się z tymi badaniami i zinterpretować
Rozwój osobisty w cyfrach Dowiedz się więcej »
Marzysz o biznesie? Biznes! Własny biznes, firma, działalność! A w głowie obraz pieniędzy… Jednak kiedy podejmujesz wyzwanie, to obraz pieniędzy oddala się tak bardzo, że zupełnie o nim zapominasz. Teraz to nie marzenie, a zmora! Biznes, to nie drinki z parasolką, jachty i limuzyny. To pełna dyspozycyjność, zaangażowanie i zmiana. Firma, to ludzie, decyzje i
Tak się robi biznes! Dowiedz się więcej »
Matka chrzestna mojego podcastu! Oto jest! Wielokrotnie mówiłem o swojej siostrze, aż patroni uznali, że czas nagrać odcinek. Szczególny, ważny, ale też intersujący i inspirujący. Marta mieszka w USA już ponad 20 lat i myślę, że może niejedną osobę zawstydzić swoją edukacją. Nie chodzi jednak o zawstydzanie, a raczej o inspirowanie, którego w tej rozmowie
Wzrost osobisty w genach? Dowiedz się więcej »
Czym różni się bycie samemu od samotności i jak wykorzystać ten czas do refleksji, planowania i odpoczynku. Odcinek 177 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
Rozwój lubi samotność: jak bycie samemu wspiera rozwój Dowiedz się więcej »
Chcesz działać efektywnie? Znasz pewnie co najmniej kilka aplikacji, które mogą Ci pomóc w byciu bardziej skoncentrowanym na tym co masz zrobić. Wiesz też, że warto przed przystąpieniem do działania, odpowiednio zorganizować sobie przestrzeń do pracy. Dobrze jest wycieszyć swój telefon, a może nawet zamknąć go w szufladzie. Znasz pewnie jeszcze inne sposoby na osiągnięcie
Filary efektywności osobistej Dowiedz się więcej »
Dlaczego warto nagrywać podcast, co może Ci dać i od czego zacząć: kartka, telefon, cierpliwość. Odcinek 175 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
Dlaczego warto nagrywać podcast? Moja historia i wskazówki na start Dowiedz się więcej »
Pasja w życiu, to ważna sprawa! Artur Kurasiński może być znany w wielu środowiskach. Głównie związanych ze starupami, grami RPG, filmami, świadomością technologiczną, a nawet książkami dla dzieci i młodzieży! Jest też pierwszym gościem tego podcastu po 16 tygodniach publikowania wyłącznie odcinków solowych, czyli takich, gdzie sam dzieliłem się z Tobą różnymi tematami od efektywnego
Pasja do wymyślania rzeczy? Dowiedz się więcej »
Jak notować efektywnie: gdzie, co i po co notować oraz jak porządkować notatki i zamieniać je w działanie. Odcinek 173 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
Efektywne notowanie: gdzie, co i po co notować Dowiedz się więcej »
Czym naprawdę jest przyjaźń? Pięć mitów: stara przyjaźń nie rdzewieje, w biedzie poznaje się przyjaciół, wszystko wybaczy i inne. Odcinek 172 podcastu.
To jak z tą przyjaźnią? 5 mitów o przyjaźni Dowiedz się więcej »
Sześć praktycznych wskazówek na lepsze życie: postawa, dbanie o siebie, relacje, porównywanie się, krytyka i komunikacja. Odcinek 171 podcastu.
6 życiowych wskazówek na lepsze, świadome życie Dowiedz się więcej »
Jak mieć pozytywne nastawienie, gdy wszystko się wali? Akceptacja, przykłady z życia i ćwiczenie z kartką. Odcinek 170 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
Jak mieć pozytywne nastawienie do życia, gdy wszystko się wali Dowiedz się więcej »
Trzy sprawdzone sposoby na stres: ograniczenie jego źródła, techniki oddechowe (w tym 4-7-8) i spacer. Odcinek 169 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
3 sposoby na stres Dowiedz się więcej »
Czy zaradność jest cechą wrodzoną, czy można jej się nauczyć? Dwie metody i przykłady z życia. Odcinek 168 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
Jak być zaradnym? Czy zaradności można się nauczyć Dowiedz się więcej »
Kiedy warto odpuścić zamiast działać jeszcze szybciej? Metafora roweru, samochodu i Formuły 1. Odcinek 167 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
Czy czasem lepiej sobie odpuścić? Rower, samochód czy Formuła 1 Dowiedz się więcej »
Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie: wygląd, higiena, postawa, zachowanie i sposób mówienia. Odcinek 166 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
Dlaczego pierwsze wrażenie jest ważne i jak je zrobić dobrze Dowiedz się więcej »
Pięć filarów skutecznej komunikacji: koncentracja, pytania, brak oceniania i narzucania opinii, zaangażowanie. Odcinek 165 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
Filary skutecznej komunikacji: 5 zasad dobrej rozmowy Dowiedz się więcej »
Co zrobić, gdy brakuje energii, humoru i chęci do działania: szybkie sposoby, odpoczynek, sen, jedzenie, ruch i kiedy zrobić badania. Odcinek 164 podcastu.
Kiedy przyjdą gorsze dni: co robić, gdy brakuje energii i motywacji Dowiedz się więcej »
Czytanie, podcasty, relacje, finanse, edukacja i rozwój: rzeczy, które chciałbym zrobić wcześniej. Odcinek 162 podcastu Rozwój osobisty dla każdego.
Chciałbyś wiedzieć to wcześniej? Co zrobiłbym inaczej w rozwoju Dowiedz się więcej »
Jak sprawdzić, czy jest się Wysoko wrażliwym? Czy to jest niezbędne? Nie. Czy to może w czymkolwiek pomóc? Tak. Ja czułem, że jestem WWO, ale nie wiedziałem jeszcze o tym, że tak się to nazywa. Uważałem, że jestem empatyczny i moje emocje, to wynik wyłącznie empatii. Okazuje się jednak, że owszem, jestem empatyczny, ale w
Sprawdź czy jesteś WWO Dowiedz się więcej »
Inwestuj w siebie! To inwestycja z największą stopą zwrotu, pod warunkiem, że inwestujesz rozsądnie w istotne obszary swojego rozwoju. W każdym z tych obszarów istnieje ryzyko napotkania oszustów i/lub samozwańczych ekspertów. Ludzi, którzy pięknie opowiadają i pewnie nawet inspirują do działania, ale na tym koniec. Człowiek zostaje z naładowaną głową, wielką chęcią do działania, jednak
Nie płać za rozwój osobisty! Dowiedz się więcej »
Zaktualizowano: 16 października 2026 (dodano nagranie wideo z YouTube). Czy są wysoko wrażliwi faceci? Z pewnością! Myślę, że jestem tego żywym przykładem. Nie obnoszę się z tym, ale też nie ukrywam swojej emocjonalności. Nie jest łatwo, bo do tego trzeba dorosnąć. Zaakceptować, nauczyć się korzystać z tej super mocy i wspierać innych w tym procesie.
Jaki jest wysoko wrażliwy mężczyzna? Dowiedz się więcej »
Czy rysowanie rozwija? Tego jestem pewien i zostało to także udowodnione naukowo. Rysowanie rozwija wyobraźnię, kreatywność i poprawia motorykę. Zalet jest więcej, ale nie jest moim celem zachęcanie Cię do rysowania, a raczej przekonanie, że rysunki mogą wspierać rozwój. Czy rysunki wspierają rozwój? Kolejna odpowiedź twierdząca i o tym mówi też mój gość w 157
Jak rysunek wspiera rozwój Dowiedz się więcej »
Przecież jesteś autentyczny. Prawda? Większość z nas myśli o sobie, że jesteśmy autentyczni, a jak jest naprawdę? Zacznę od tego, czym jest Autentyczność. Gdyby zagrać w skojarzenia, to co pierwszego przychodzi Ci do głowy? Bycie autentycznym, to bycie w zgodzie w samym sobą. To wyrażanie swoich myśli, pragnień, czy poglądów. Autentyczność to życie w zgodzie
Jak ważna jest autentyczność? Dowiedz się więcej »
Priorytet, czy priorytety? Sam często mówiłem o priorytetach, tym samym umniejszając ich wagę! Słowo to stało się jednym z ulubionych w korpo słownikach. Prezentacje zawierające wiele powtórzeń od razu stawały się ważniejszymi, w oczach ich autorach. Wypowiadane przez menedżerów automatycznie podnosiło ich rangę, rangę menedżerów, bo przecież nie samych priorytetów. W taki oto sposób słowo
Jaki jest Twój życiowy priorytet Dowiedz się więcej »
Toksyczni ludzie są wśród nas Przeczytałem na jednym z blogów, że to nie ludzie są toksyczni, ale relacje… Nie zgadzam się z takim podejściem. To ludzie tworzą relacje, a toksyczne relacje tworzą toksyczni ludzie, nie inaczej… Po czym poznać, że to toksyczna osoba? Zwykle będziesz to wiedzieć. Może nie od razu, nie od pierwszego spotkania,
Toksyczny człowiek, czy toksyczna relacja Dowiedz się więcej »
Gdzieś po drodze gubimy dziecięce pragnienia Tracisz czas w gonitwie codzienności i nawet się nie obejrzysz, jak zleciało jakieś 20-30 lat! To nie musi tak wyglądać! Każdy ma swojego kampera, jeśli wiesz, o co mi chodzi. Jeśli nie wiesz, to zapraszam do niesamowitego wystąpienia Jacka Walkiewicza. Zapytam zatem, co jest Twoim kamperem? Moim kamperem od
Pasja narzędziem rozwoju Dowiedz się więcej »
Intuicja, czy analiza? Na rozmowie o pracę, czy podczas biznesowego spotkania z pewnością powiesz, że decyzje podejmujesz po wnikliwej analizie danych, na podstawie skrupulatnie śledzonych trendów. W rzeczywistości zdecydowana większość społeczeństwa kieruje się głównie intuicją. Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że intuicja została zasilona stosowną warstwą doświadczenia zdobytego w czasie. Istnieją sposoby
Jak podejmować lepsze decyzje Dowiedz się więcej »
Miód na moje serce Trudno zbudować mi krótki wstęp do tematu, który wiele dla mnie znaczy! W sumie rozmowę z Pauliną mógłbym zakończyć zaraz na wstępie, kiedy usłyszałem, co jest jej pasją… Ta rozmowa, bardzo mi bliska, rozpala nadzieję na realny rozwój dobrych menedżerów, liderów w naszych rodzimych organizacjach. To bardzo sympatyczna rozmowa o: ?
Człowiek jako pasja! Dowiedz się więcej »
Błędy i porażki są potrzebne Nie można rozwijać się, bez ponoszenia porażek, popełniania błędów, a czasem prawdziwych klęsk. Porażka i błąd mają dość negatywny wydźwięk, ale ostatecznie więcej płynie z nich dobrego niż złego. Pierwsze chwile po przyswojeniu wiadomości o porażce są trudne i to jest OK. Nie ma co z tym walczyć, bo emocje
Lekcje wyciągane z błędów Dowiedz się więcej »
