Podcast to audycja audio, choć w ostatnim czasie dostępna także na kanałach wideo, takich jak Yotube. Dla mnie osobiście sprawdza się audio, bo tu jest największa przewaga tego rodzaju programów. Dlaczego przewaga? Nie wymaga naszego skupienia, a podczas słuchania możemy wykonywać mniej angażujące czynności związane np. z uprawianiem sportu, sprzątaniem, czy gotowaniem. W tym samym czasie dostarczamy sobie treści o interesującej nas tematyce.
Fotografia wizerunkowa – klucz do budowania marki osobistej i pewności siebie W świecie, gdzie pierwsze wrażenie często decyduje o sukcesie, profesjonalna fotografia wizerunkowa staje się nie tylko narzędziem marketingowym, ale także impulsem do rozwoju osobistego i zawodowego. W rozmowie z Katarzyną Wołyniak – fotografką specjalizującą się w sesjach biznesowych i wizerunkowych – odkrywamy, jak ogromny […]
Czy AI zastąpi fotografa? Dowiedz się więcej »
Bezpieczeństwo na drogach to temat, który dotyczy każdego z nas – niezależnie od wieku, doświadczenia czy miejsca zamieszkania. W najnowszym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” rozmawiam z Michałem Zmitrowiczem, ekspertem i Dyrektorem Sprzedaży w Skoda Autoszkoła, o tym, jak zmienia się kultura jazdy w Polsce, jakie są najczęstsze przyczyny wypadków i jak nowoczesne technologie
Bezpieczeństwo na drodze – jak być świadomym i odpowiedzialnym kierowcą? Dowiedz się więcej »
Employer Branding: Jak budować autentyczną markę pracodawcy i kulturę zaangażowania? Employer branding (EB) to dziś znacznie więcej niż modne hasło HR-owe – to długofalowa strategia, która łączy świat HR i marketingu, a jej efekty wpływają zarówno na rekrutację, jak i na wizerunek firmy w oczach klientów. W najnowszym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” Wojtek
Employer Branding bez ściemy Dowiedz się więcej »
W dzisiejszym świecie biznesu jedno jest pewne – wszystko się zmienia. Zmienia się rynek, zmieniają się ludzie, a wraz z nimi rola lidera. Czy dzisiejszy lider to nadal autorytarny szef z długim CV, czy może świadomy, empatyczny człowiek, który potrafi słuchać? A może jedno i drugie? W najnowszym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty Dla Każdego” gościnią
Czy Liderem Się Rodzisz, Czy Stajesz? Dowiedz się więcej »
W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Michałem Bartkowiakiem – autorem, liderem, przedsiębiorcą, a przede wszystkim człowiekiem, który nie boi się przyznać, że jest „wolno myślącym”. To rozmowa o pasji, liderstwie, strategii i rozwoju osobistym w świecie, gdzie tempo życia wyznacza presja sukcesu i porównywania się z innymi. Dlaczego warto zwolnić? Już na początku rozmowy Michał
Czy pasja to klucz do sukcesu w biznesie? Dowiedz się więcej »
Czy wystąpienia publiczne spędzają Ci sen z powiek? Czy czujesz stres na samą myśl o prezentacji w pracy, rozmowie kwalifikacyjnej, a nawet zwykłym zabraniu głosu na spotkaniu? Mam dla Ciebie dobrą wiadomość: lęk przed wystąpieniami to coś, z czym można skutecznie pracować! W najnowszym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Ewą Bujak – doświadczoną psycholożką, trenerką
Wystąpienia publiczne bez stresu? Dowiedz się więcej »
Rozmowa z prof. dr hab. Henrykiem Mrukiem – o autentyczności, mistrzach i sensie życia Rozwój osobisty to nieustanna podróż – czasem wyboista, czasem usłana sukcesami, ale zawsze wymagająca refleksji i uczciwości wobec siebie. W najnowszym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” miałem zaszczyt gościć prof. dr hab. Henryka Mruka – wybitnego wykładowcę, konsultanta biznesowego i
Być wiernym wartościom Dowiedz się więcej »
Jak zbudować angażujące miejsce pracy? Kompleksowy przewodnik oparty na rozmowie z ekspertem HR Karoliną Turostowską. W dzisiejszym wpisie przybliżę tematykę budowania angażującej kultury organizacyjnej w miejscu pracy, bazując na rozmowie z Karoliną Turostowską – ekspertką HR, trenerką biznesu i praktyczką analizy transakcyjnej. Poruszymy kwestie różnicy między motywacją a zaangażowaniem, kluczowych postaw pracowników, warunków sprzyjających zaangażowaniu
Rola lidera i HR w budowaniu zaangażowania Dowiedz się więcej »
Jak chronić się przed phishingiem, wyłudzeniami i niebezpiecznymi sieciami wifi? W dobie cyfryzacji, gdy większość naszych codziennych aktywności przeniosła się do Internetu, cyberbezpieczeństwo stało się jednym z najważniejszych aspektów naszego życia, choć bardzo część korzystających z nowoczesnych technologii, nie zdaje sobie z tego sprawy. Phishing i inne wyłudzenia – to tylko niektóre z zagrożeń, na
Morsowanie, czyli kąpiele w zimnej wodzie, zdobywają coraz więcej zwolenników. Wielu przekonuje się do tej aktywności z ciekawości, inni szukają sposobu na poprawę zdrowia, wzmocnienie odporności czy redukcję stresu. Jak jednak zacząć, aby się nie zniechęcić i uniknąć błędów, które mogą być niebezpieczne w skutkach? Dziś dzielę się swoimi doświadczeniami, przedstawiam korzyści morsowania i podpowiadam,
Morsowanie: Jak zacząć, jakie korzyści daje, i czego unikać? Dowiedz się więcej »
Czym jest chroniczne zmęczenie? Przyczyny chronicznego zmęczenia Skutki chronicznego zmęczenia Jak radzić sobie z chronicznym zmęczeniem? Brak regularnej aktywności fizycznej a chroniczne zmęczenie
Jak poradzić sobie z chronicznym zmęczeniem Dowiedz się więcej »
Odwaga: Czym jest i jak ją rozwijać? Odwaga to jedna z najważniejszych cech, która pozwala nam stawiać czoła wyzwaniom, podejmować ryzyko i dążyć do realizacji marzeń. Choć może wydawać się, że niektórym ludziom przychodzi ona naturalnie, odwaga nie jest cechą wrodzoną. Każdy z nas może ją rozwijać i wzmacniać. W tym odcinku podcastu mówię o
Odwaga – działanie mimo strachu Dowiedz się więcej »
Przebojowość i pewność siebie: Jak budować wewnętrzną siłę? Pewność siebie i przebojowość to kluczowe cechy, które wpływają na naszą skuteczność zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Ich brak może prowadzić do problemów w relacjach, trudności w podejmowaniu decyzji i ograniczeń w realizacji własnych marzeń i celów. Dobra wiadomość jest taka, że pewność siebie można
Jak budować pewność siebie – 7 ćwiczeń Dowiedz się więcej »
Czym jest przebodźcowanie? W dzisiejszym świecie jesteśmy narażeni na ogromną ilość bodźców każdego dnia – od dźwięków ulicy, przez ekrany komputerów i telefonów, po bombardujące nas informacje w mediach społecznościowych. Przebodźcowanie to stan, w którym nasz mózg nie jest w stanie przetworzyć nadmiaru informacji i stymulacji, co prowadzi do uczucia przeciążenia, zmęczenia oraz utraty koncentracji.
Przebodźcowanie – Czym Jest i Jak Znaleźć Balans? Dowiedz się więcej »
Pasja to potężna siła, która nadaje życiu sens i motywację. Niezależnie od tego, czy jest to hobby, praca zawodowa, czy aktywność twórcza, pasja może być źródłem energii, szczęścia i satysfakcji. W tym odcinku podcastu rozmawiam z uczestnikami warsztatów, którzy zgodzili się podzielić swoimi pasjami. Warsztat co prawda dotyczył nowoczesnej komunikacji z zastosowaniem bloga, podcastu i
5 rozmów o pasji z żarem w oczach Dowiedz się więcej »
Jak Zarabiać na Wiedzy w Świecie Cyfrowych Produktów Wiedza to cenny zasób, który można przekształcić w źródło dochodu, zwłaszcza w erze cyfrowej, gdzie dostęp do internetu i nowoczesnych narzędzi ułatwia dzielenie się nią z szeroką publicznością. Dzięki rosnącej popularności kursów online, ebooków, webinarów i innych produktów edukacyjnych, zarabianie na wiedzy stało się realną możliwością dla
Jak zarabiać na wiedzy Dowiedz się więcej »
Jak Budować Markę Osobistą na Rynku IT? W dynamicznie rozwijającym się świecie IT, posiadanie silnej marki osobistej staje się kluczowym czynnikiem sukcesu. Niezależnie od tego, czy jesteś programistą, architektem systemów, specjalistą ds. bezpieczeństwa, czy project managerem, dobrze zbudowana marka osobista może znacząco wpłynąć na Twoją karierę, pomagając wyróżnić się na konkurencyjnym rynku i otworzyć nowe
Marka osobista w IT Dowiedz się więcej »
O czym jest książka „Człowiek, który bał się żyć”? „Człowiek, który bał się żyć” to poruszająca opowieść o głębokiej introspekcji, lękach i poszukiwaniu sensu życia. Główny bohater, Marcos, podobnie jak wielu z nas, zmaga się z wewnętrznymi blokadami, które uniemożliwiają mu pełne przeżywanie życia i czerpanie z niego radości. Jego historia jest uniwersalną opowieścią o
Człowiek, który bał się żyć Dowiedz się więcej »
Kim był Viktor Frankl? Przede wszystkim warto wiedzieć, kim był autor książki, do przeczytania której chcę Cię zachęcić. Viktor Emil Frankl (1905-1997) był austriackim neurologiem, psychiatrą i twórcą logoterapii, która jest formą terapii egzystencjalnej. Viktor Frankl był również ocalałym z Holokaustu więźniem obozów koncentracyjnych, co znacząco wpłynęło na jego prace. Książka, „Człowiek w poszukiwaniu sensu”
Znaczenie sensu w życiu Dowiedz się więcej »
Czym Jest Hipnoza? Hipnoza to stan odmiennej świadomości, w którym umysł staje się bardziej otwarty na sugestie. To naturalny stan, który doświadczamy codziennie, np. podczas czytania wciągającej książki. Nie jest to utrata kontroli, ale zwiększona podatność na sugestie, które są moralnie akceptowalne dla nas. Skuteczność Hipnoterapii Hipnoterapia, wykorzystująca stan hipnozy, znajduje zastosowanie w wielu obszarach
Hipnoza odczarowana Dowiedz się więcej »
1. Jacek Walkiewicz – Pełna moc możliwości Moje ulubione wystąpienie na TED, to Pełna moc możliwości Jacka Walkiewcza, z którym od dwóch lat jestem w kontakcie, ale z którym na razie nie nagrałem jeszcze rozmowy. Wystąpienie dotyczy tego jak podchodzimy do życia, do marzeń i planów. Jest szalenie prawdziwe i pomimo biernej postawy prezentującego, to
TOP 5 (8) wystąpień TED Dowiedz się więcej »
Czy da się przygotować do projektów nierealnych? W świecie projektów, we wszystkich branżach, często zdarzają się zadania, które już na pierwszy rzut oka wydają się niemożliwe do zrealizowania. Może to wynikać z ograniczonych zasobów, nierealistycznych terminów lub braku odpowiednich technologii. Niemniej jednak, z odpowiednim podejściem, przygotowaniem i relacjami z klientami, można skutecznie stawić czoła tym
Rzecz o projektach nierealnych Dowiedz się więcej »
Ucz się języków Nauka języków obcych nie tylko ma bardzo praktyczne zastosowanie, ale też ma istotny wpływ na kondycję mózgu, tak mówią badania. Sam od bardzo dawna uczę się języka angielskiego, ale skutki tego są dość słabe, zważywszy na okres odkąd się zacząłem uczyć tego języka. Dzisiaj chcę ci powiedzieć, dlaczego nie mówię tak dobrze,
Jak pokonać ograniczenia w nauce języka Dowiedz się więcej »
Ponieważ w ostatnich 12 miesiącach odcinek 231 „od czego zacząć rozwój osobisty” cieszył się największą ilością odsłuchań, to postanowiłem pójść za ciosem i dać jedno ważne narzędzie do wdrożenia, żeby łatwiej było ruszyć i zaangażować się w efektywny i skuteczny rozwój osobisty. W sumie, to chcę zaproponować od razu dwa ćwiczenia. Na pierwszy rzut oka
Rozwój z kołem życia Dowiedz się więcej »
Świadome oddychanie Oddychanie, to elementarny proces życiowy, który podświadomie ignorujemy w zgiełku i pędzie codzienności. Właściwe oddychanie może być jednak kluczowym czynnikiem w utrzymaniu zdrowia i harmonii ciała i umysłu. W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Tomaszem Zalewskim, certyfikowanym instruktorem oddychania w metodzie Butejki. Rozmawialiśmy także o innych popularnych technikach oddechowym, które pomagają lepiej zrozumieć
Po co lepiej oddychać Dowiedz się więcej »
Poszukuję inspirujących ludzi i mam wielkie szczęście, że takie osoby są w moim otoczeniu. Jeszcze zanim sam zacząłem nagrywać podcast, to bardzo lubiłem te rozmowy, gdzie goście opowiadali o radykalnych zmianach, przemianach, o powodach, pobudkach i całej drodze.Może to w poszukiwaniu inspiracji, a może odwagi, zasłuchiwałem się w opowiadaniach tych, którzy zostawili dobrą pracę, karierę,
Inspirująca zmiana w zgodzie z sobą Dowiedz się więcej »
Nie znam osoby, która potrafi bez większego wysiłku, planu, czy narzędzi, wejść w stan skupienia, który pozwoli efektywnie pracować czy się uczyć. Zwykle jesteśmy atakowani rozmaitymi rozpraszaczami od sygnałów dźwiękowych podręcznych urządzeń, przez światła, kolory, po dźwięki otoczenia, a nawet nieporządek w miejscu, w którym zamierzamy podejmować wysiłek pracy. Sam wielokrotnie mierze się z tym
3 kluczowe pozycje o produktywności Dowiedz się więcej »
Gość dzisiejszego odcinka podcastu ma wieloletnie doświadczenie pracy w Polskiej Armii, jednak nie to jest przedmiotem naszej rozmowy z przyczyn dość oczywistych – nie możemy rozmawiać o pracy Daniela. Może byłby to też ciekawy temat, ale my skupiliśmy się na wymianie doświadczeń związanych z podejściem do rozwoju osobistego, rozwojowych narzędzi i książek. Ja z rozmowy
Jaki jest Twój sposób na rozwój? Dowiedz się więcej »
Dzisiaj coraz więcej osób decyduje się na życie jako freelancer, wybierając elastyczność i niezależność w pracy nad stałym etatem. Niezależnie od tego, czy jesteś programistą, copywriterem, grafikiem czy konsultantem marketingowym, praca na własny rachunek oferuje zarówno korzyści, jak i liczne wyzwania. Gościem dzisiejszego odcinka podcastu jest Marek Gonsior, który w książce „wyzwoleni” opisuje swoje doświadczenia
Wyzwania i Korzyści Pracy na Własny Rachunek Dowiedz się więcej »
Jak Tworzyć Wzruszające Narracje, Które Przyciągają Klientów W dzisiejszym świecie pełnym konkurencji wyróżnienie się na rynku jest kluczem do sukcesu. Jednym ze skuteczniejszych sposobów na to jest wykorzystanie storytellingu, celowego opowiadania historii. W dzisiejszym odcinku wraz z gościem, Pawłem Jaczewskim, przyjrzymy się, jak opowiadanie może być wykorzystane, jako marketingowe i sprzedażowe narzędzie. Damy przykłady tego,
Po co storytelling w biznesie Dowiedz się więcej »
LifeLong Learning jako Klucz do Rozwoju na Każdym Etapie Życia Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, czy istnieje granica wieku, w której przestajemy się uczyć i rozwijać? Otóż, odpowiedź brzmi: nie. LifeLong Learning (LLL), czyli nauka przez całe życie, jest kluczowym elementem naszego osobistego i zawodowego rozwoju, niezależnie od tego, czy mamy 20, 40, czy
Lifelong Learning – nigdy nie jest za późno Dowiedz się więcej »
Przy tak dynamicznym rozwoju nowoczesnych technologii, przedsiębiorstwa wychodzą poza tradycyjne rozwiązania, starając się wykorzystać najlepiej swój potencjał. Rzeczywistość wirtualna (Virtual Reality – VR) i sztuczna inteligencja (Artificial Intelligence – AI) to dwa kluczowe narzędzia, które w ostatnich latach zyskały nie tylko na popularności, ale i stały się fundamentem dla innowacyjnych rozwiązań biznesowych. W dzisiejszym odcinku
Jak wykorzystać AI i VR w biznesie Dowiedz się więcej »
