Podcast to audycja audio, choć w ostatnim czasie dostępna także na kanałach wideo, takich jak Yotube. Dla mnie osobiście sprawdza się audio, bo tu jest największa przewaga tego rodzaju programów. Dlaczego przewaga? Nie wymaga naszego skupienia, a podczas słuchania możemy wykonywać mniej angażujące czynności związane np. z uprawianiem sportu, sprzątaniem, czy gotowaniem. W tym samym czasie dostarczamy sobie treści o interesującej nas tematyce.
Nie da się nie potknąć! Kiedy się potkniesz, to szybko odzyskujesz równowagę, wracasz do pionu i nie zwracasz większej uwagi na przyczynę potknięcia. Inaczej sprawa się ma, jeśli potknięcie doprowadza do dotkliwych obrażeń. Przewracasz się i łamiesz rękę, wybijasz zęba… Brzmi strasznie, ale tylko tak dotkliwe w skutkach potknięcia wywołują refleksję. Powodują, że obejrzysz się […]
Co zrobić, żeby porażka była dobra? Dowiedz się więcej »
Jak dobrze znasz Excel? Śmiem twierdzić, że jest to najlepszy i najbardziej znany program użytkowy. Korzystam z niego każdego dnia, no prawie, bo w weekendy częściej arkusze Google. Jest to dla mnie najbardziej wszechstronne narzędzie wspierające wiele procesów związanych z planowanie, zarządzaniem, czy kontrolą. Tak często używam tego programu, a czuję, że potrafię skorzystać raptem
Najlepszy program świata Dowiedz się więcej »
Zaakceptuj zmęczenie Jeszcze dwa lata temu zupełnie inaczej podchodziłbym do tematu, koncentrując się na dostarczaniu większej ilości energii i kontynuowaniu działania. Dzisiaj mówię „zaakceptuj zmęczenie”. Nie ma ludzi, którzy się nie męczą, są stale nakręceni, uśmiechnięci i energetyczni. Jeśli tak jest, to powinni się czym prędzej poddać badaniom. Większość z nas odczuwa zmęczenie i
Sposoby na zmęczenie Dowiedz się więcej »
Nie mam szklanej kuli i nie wróże z fusów Obserwuję osoby, które dobrze łączą kropki i dzięki doświadczeniom i wypracowanym umiejętnościom są w stanie lepiej przygotować się do nadchodzących zmian. Jako dzieciak lubiłem oglądać kreskówki, które pokazywały przyszłość, jak na przykład rodzinka Jetsonów. Pierwsza seria bajki powstała w latach 60 tych minionego wieku, a akcja
Kompetencje przyszłości Dowiedz się więcej »
Jak myślisz, czym jest biohacking? Kiedy wpisałem frazę „BioHacking” do wyszukiwarki Google, to wynik wyszukiwania powiedział mi jedno: z tym człowiekiem trzeba porozmawiać! Wkrótce później na Instagramie @marzena_listwan w relację wrzuciła książkę, której autorem jest mój gość, Karol Wyszomirski. Karol jest kolejnym gościem, który podobnie, jak ja lubi na sobie testować pewne rozwiązania i dopiero
Czym jest BioHacking Dowiedz się więcej »
Kiedy nagrywałem materiał o pomaganiu, już byłem w trakcie umawiania rozmowy z Jaskiem! Znałem Jaśka Melę wyłącznie z filmu o jego historii, a także z krótkich, telewizyjnych migawek, coś tam wiedziałem, miałem swoje wyobrażenie o nim. Kiedy jednak zobaczyliśmy się podczas rozmowy, to przyznam, że nie spodziewałem się takiego obrotu sprawy. Byłem trochę zestresowany, bo
Pomaganie jest fajne Dowiedz się więcej »
Amerykański sen po holendersku! A w zasadzie to po polsku i holendersku, bo jego autorem jest Polak mieszkający w Holandii już ponad 20 lat. Trudne życie w Polsce Kris, a może na tym etapie historii to Krzysztof, nie miał lekko. Pochodził z rodziny, w której się nie przelewało, no, chyba że chodzi o alkohol, to
Droga od zera do milionera Dowiedz się więcej »
Masz problemy ze snem? Zasypianie z gonitwą myśli, podwyższonym pulsem, czy pełnym żołądkiem, nie przychodzi łatwo. Sam sen jest wtedy zakłócony i z pewnością nie ma mowy o wyspaniu się, czy właściwej regeneracji. Z czego wynikają problemy ze snem? Zostawmy w spokoju bezsenność, bo to wymaga specjalistycznego podejścia osób o właściwym przygotowaniu i doświadczeniu. Skupmy
Jak zadbać o zdrowy sen Dowiedz się więcej »
Bez względu na wszystko i tak warto pomagać Nawet jeśli ktoś Ci powie, że nie robisz tego bezinteresownie, to i tak pomagaj dalej. To fakt, że niesienie pomocy innym, to temat dyskusyjny. Co roku mamy przecież Wielką akcję Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i rok rocznie wywiązuje się dyskusja na temat rzeczywistych intencji Owsiaka itp. To
Komu pomaga pomaganie Dowiedz się więcej »
Jak i czy sprzedawać w mediach społecznościowych Media społecznościowe już dawno przestały być stricte społecznościowe. Na początku Naszej Klasy, czy choćby Facebook’a koncentrowałeś się na znalezieniu prawdziwych znajomych. Kolegów i koleżanki z czasów szkoły i pewnie dalszą rodzinę. Później szukałaś znajomych z pracy, których czasem znałaś tylko z widzenia. Teraz media społecznościowe mają tylko dwa
Sprzedaż w mediach społecznościowych Dowiedz się więcej »
Co to znaczy szybko czytać Może inaczej… Wiesz, jak szybko czytasz? Ja już wiem i nie mam się czym chwalić! Moja prędkość czytania utknęła na etapie podstawówki. Niestety system edukacji nie uczył i nadal nie uczy rzeczy naprawdę użytecznych, potrzebnych w życiu. Jeśli zatem sam nie zadbasz o swoją edukację w tych tematach, to później
Super szybkie czytanie Dowiedz się więcej »
To nie tylko książka o nawykach To książka o budowaniu nawyków o pozytywnych, pożądanych konsekwencjach i tych, których najchętniej byś się pozbył. Na razie to nic wyjątkowego, wiem. Jednak ta książka jest napisana takim prostym językiem i w tak obrazowy sposób przedstawia kwestie nawyków, że jestem nią zachwycony. Łopatologiczne przedstawienie całego procesu, a także liczne
Atomowe nawyki, czy warto przeczytać? Dowiedz się więcej »
Jaka jest główna cecha lidera? Nie będę pisał, kim jest lider, ale chętnie zademonstruję na grafice, która moim zdaniem genialnie to przedstawia: Oczywiście zabawnych obrazków przedstawiających lidera, szefa, czy „mojego szefa” jest całe mnóstwo i można się z nich pośmiać, ale jakby na to nie patrzeć, bardzo często przedstawiają smutną rzeczywistość. Można być menedżerem na
Ważna cecha lidera Dowiedz się więcej »
Temat osobistej efektywności jest najbardziej popularnym w kontekście rozwoju osobistego Kiedy zacząłem się interesować trochę bardziej rozwojem osobistym, to pierwsze kroki wykonałem w stronę poprawy swojej efektywności. Przyglądałem się temu, co robiłem dotychczas i jakie to przynosiło rezultaty. Zajęcie ciekawe i bolesne we wnioskach, bo to był czas, kiedy zdałem sobie sprawę, że „przespałem” kilka
Co wpływa na twoją efektywność Dowiedz się więcej »
To nie będzie o tym… Nie o tym, jak zrobić dobry podcast, ale o potrzebie rozwoju. O samorealizacji i poszukiwaniu czegoś, co przynosi dużo satysfakcji. Zresztą… Jeśli masz możliwość, to zobacz zamieszczony poniżej podcast w formie wideo. Tam z pewnością dojrzysz wypieki na mojej twarzy, bo tak mam zawsze kiedy bardzo pasjonuje mnie to, o
Jak zrobić dobry podcast Dowiedz się więcej »
Muzyka łagodzi obyczaje – mawiają… Wyobraź sobie dzień, kiedy budzisz się rano i nie słyszysz muzyki! Nic i nikt nie gra. Wszystkie instrumenty przestały wydawać dźwięki. Wybierasz ulubioną plauylistę – cisza. Muzyka z płyty? Cisza! Nie ma nut, dźwięków. Nie ma muzyki! Czy jesteś w stanie to sobie wyobrazić?! Nawet tybetańskie misy są głuche… Absolutny
Czy muzyka wspiera rozwój? Dowiedz się więcej »
„Chcesz być czymś w życiu, to się ucz, abyś nie zginął w tłumie. Nauka to potęgi klucz, w tym moc, co więcej umie” Ignacy Baliński Rozwój i wiedza często idą w parze, więc uznałem, że dobrze będzie porozmawiać o wiedzy właśnie. Co do cytatu Pana Balińskiego, to można by pewnie polemizować, bo potęga to pieniądze,
Sekrety skutecznej nauki Dowiedz się więcej »
Pieniądze szczęścia nie dają Jednak póki co, wraz ze wzrostem zasobności portfela, rośnie poziom zadowolenia z życia, szczęścia. Co ciekawe poziom zadowolenia z zakupu nowego auta, telefonu, czy otrzymanej podwyżki, jest bardzo krótkotrwały. Znacznie większe szczęście, pełniejsze i wartościowe, dają nam relacje z ludźmi. Oczywiście, że pewne relacje nas unieszczęśliwiają i jest tylko jeden sposób,
Jak być szczęśliwym Dowiedz się więcej »
Jak często miewasz lenia? Dobrze pamiętam czasy, kiedy po powrocie z pracy siadałem w fotelu bez chęci i energii na cokolwiek. Czułem się wykończony fizycznie i psychicznie. Teraz już tylko zdarzają się takie momenty, kiedy po niedzielnym spacerze, zwykle dłuższym niż dwie godziny, czyli jakieś 10-12 km, ciężko zrobić jakąkolwiek z zaplanowanych rzeczy. Warto wiedzieć,
5 sposobów na lenia Dowiedz się więcej »
Informacje potrafią dużo kosztować Można przyjąć założenie, że wiedząc gdzie szukać wartościowych dla Ciebie informacji, masz większą szansę na odniesienie sukcesu. Większą szansę, ale nie pewność, bo przecież wiele zależy od Ciebie i tego, co zrobisz z tą informacją. Z kolei brak istotnych informacji może decydować o klęsce każdego projektu. Jak dzisiaj poszukujesz informacji? Pomyśl
Gdzie są źródła cennych informacji? Dowiedz się więcej »
Wiesz już, że depresja jest chorobą Wiesz też, że trzeba ją leczyć, co już jest dużą poprawą, bo przecież bywało z tym różnie. Ale czy wiesz, jak reagować, zachowywać się w stosunku do osoby chorej? Mogę tu opowiedzieć o swoich doświadczeniach, bo spotkałem w życiu kilka osób, które otwarcie mówiły, że są lub były chore
Depresja i co dalej? Dowiedz się więcej »
Wszyscy ludzie kłamią Tak już jest i w bardzo ciekawy sposób opowiada o tym książka o takim właśnie tytule. Jeśli jeszcze nie czytałeś, to serdecznie polecam Ci tę lekturę. Dziś jednak chcę powiedzieć o szczególnym przypadku oszustwa, a raczej odczuciu, czy przeświadczeniu, że jest się oszustem. Syndrom oszusta To taki stan, kiedy masz wrażenie, że
Syndrom oszusta Dowiedz się więcej »
Czym jest kurs online? Czy można rozwijać się online? Kilka lat temu kupiłem swój pierwszy kurs online, którego ostatecznie nie skończyłem. Jakiś czas później kupiłem kurs od jednego z gości podcastu (ze zniżką), którego też nie ukończyłem. Może nie byłem dostatecznie zmotywowany, może to prowadzenie ucznia zawiodło – sam nie wiem. Inny kurs, kupiony w
Rozwój z kursem online Dowiedz się więcej »
„Jak robisz podcasty cały czas tak samo, to jest coraz gorzej, a nie lepiej” Długo zastanawiałem się, z czego wynika fenomen Miłosza Brzezińskiego. Dlaczego tak chętnie i masowo zapraszany jest w roli gościa do podcastów, ale przecież także do telewizji i branżowych magazynów.Z pomysłem zaproszenia go do swojego projektu nosiłem się blisko dwa lata, bo
Dlaczego powtarzanie nie jest dobre Dowiedz się więcej »
Masz tak samo jak ja…? Rozmowa z Anetą, to już trzeci odcinek w temacie nauki języka obcego.Wybacz, jeśli Cię tym przynudzam, ale wiem, że możesz mieć trudność w opanowaniu języka obcego, podobnie jak ja. Powodów może być kilka i ciekaw jestem, co z tej rozmowy zachowasz dla siebie. Ja pobrałem checklistę, którą przygotowała Aneta, zamierzam
Nauka języka w 10 krokach Dowiedz się więcej »
Mówimy w tym samym języku, a nie możemy się dogadać Kiedy słyszę słowo komunikacja, to w głowie mam poniższy obrazek. Prawdopodobnie dlatego, że ilekroć wychodzi ten temat, to zawsze pojawiają się kwestie nieporozumień. Mówimy i słyszymy, w zdecydowanej większości poprawnie, a i tak dochodzi do konfliktów, a co najmniej do błędnego zinterpretowania komunikatu. Kto ma
Jak usprawnić komunikację Dowiedz się więcej »
Co to jest LEAN? Zapewne kojarzysz LEAN management, ciągłe doskonalenie i minimalizację marnotrawstwa. I to by się zgadzało. Mnie jednak wciągnęła rozmowa z Radkiem, który jest entuzjastą LEAN, bo LEAN, to ludzie! Bardzo podoba mi się jego podejście i wierzę, że takich ludzi jest coraz więcej. Liczę na to, że coraz częściej będziemy mieli do
5 patologii biznesu Dowiedz się więcej »
Czym jest psychologia zarządzania Znasz to hasło, ale czy wiesz, co znaczy? Psychologia w zarządzaniu pozwala zrozumieć zachowania jednostki, zespołów i liderów. Jej zrozumienie i zastosowanie, pozwala skuteczniej realizować cele indywidualne, zespołowe i cele organizacji. Wspiera także rozwój osobisty i zawodowy, przez co zapewnia wzrost organizacji na wielu płaszczyznach, również tej biznesowej. Często poruszam w
Nowa psychologia zarządzania Dowiedz się więcej »
Wszyscy wiemy, jak dbać o zdrowie Gorzej z realnym wdrożeniem prostych nawyków. Tutaj stoi na drodze wiele przeszkód, głównie wymówek. To często także wynik zwykłego lenistwa, dlatego ciągłe mówienie o nawykach, zdrowiu, aktywności i wielu innych korzystnych tematów, powinno być standardem. Jest takie powiedzenie, że kłamstwo powtórzone 1000 razy staje sie prawdą. To według
10 zasad na zdrowie Dowiedz się więcej »
Uczę się doceniać Od samego początku swojej zawodowej drogi pracuję z ludźmi, a wkrótce później również zacząłem nimi zarządzać.W międzyczasie przeszedłem wiele szkoleń dotyczących między innymi motywowania, prowadzenia rozmów korygujących, delegowania itp. Wiele z tamtych informacji dziś już nie ma zastosowania, więc najlepiej samodzielnie poszukiwać wiedzy na ten temat. Zapewne pamiętasz zasadę kanapki, którą przez
Motywowanie przez docenianie Dowiedz się więcej »
Nigdy wcześniej e-learning nie był tak istotny, jak dzisiaj E-learning stał bardziej istotny nie tylko dlatego, że edukacja szkolna weszła na poziom online, ale także z uwagi na fakt znacznego ograniczenia tradycyjnych szkoleń. Szkoły cierpią najbardziej, a raczej cierpią uczniowie, bo nasz system edukacji szwankował w modelu klasycznym, a do rozwiązań edukacji zdalnej nie był
e-learning po mistrzowsku Dowiedz się więcej »
Co robiłeś, kiedy miałeś 13 lat? Może pamiętasz dokładnie, a może tylko przez mgłę. Ja zapewne po szkole grałem w piłkę na polanie za blokiem, albo spotykałem się ze znajomymi, gdzieś na świeżym powietrzu. Raczej nie czytałem książek, nie koncentrowałem się na planowaniu, czy wystąpieniach publicznych. Nie owijając w bawełnę, nawet o tym nie myślałem.
Do czego zdolna jest młodzież Dowiedz się więcej »
